青蛙理论

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7/100＃易效能成人时间管理学习＃20190131

❤️音频要点：

青蛙理论

1.把所有的事情记录下来

2.对事情进行分类

（1）日程表上的特定时间地点需要做的事（严谨）

（2）有截止日的清单

（3）没有截止日的清单（80%）

      3.尊奉要事优先

      吃三只青蛙

青蛙代表重要的事。“三”是一个概数，不一定是三件具体的事件，当天中首先的三只吃完后，可以再吃三只。

方法：从清单中找出要事，并标出青蛙，行动。

例如：具体的一天

首先：做日历上特定时间必须完成的事

第二，清单上比较多的事情

  根据所处的情境再次标出在当下情境中的三只来完成。

也许会有紧急情况，给自己两套方案：

（1）临时处理，回来继续吃青蛙

（2）事情不足以紧急到要停下手头的工作时，可以先记录下来，继续吃青蛙，回头再去处理。

感悟：

    如果我们能从清单上找到要事，那我们也就能够首先做要事，从而让自己的工作和生活不断出成果！

即使做不到早上一起来就吃一只活青蛙，也可以做到要事优先。

行动：1.收集今天要做的所有事件

2.标三只青蛙并完成