周检视20181218-1224

用生命影响生命！通过你的成功，去影响一个人，再影响一群人，最终影响一座城。

第12周践行情况

一、早起打卡，运动打卡

1.早起情况

本周天气渐渐转冷，早起需要很大的动力，不过依然保持每天5:50之前醒来，因为每天会议不断，所以起床后开会的时间很多，每天都主动完成打卡。

2.记晨间日记

本周每天坚持记晨间日记，晨间日记完成得不错。不过现在还是有点拖延症，2019梦想版还在酝酿中，年度总结也没有进行。需要给自己腾空一个长长的时间来反思今年的收获与得失，来计划明年的目标。在晨间日记记录了工作、学习、生活的心得！

3.体育锻炼

本周坚持了四天跑步打卡，共计跑步打卡共计29公里。天气越来越冷，周末两天加班，周五和周六晚上都有聚会，这些活动对跑步是一个很大的影响，虽然每天早起，但是基本没有早上出去跑，都改到晚上晚饭后去刷六七公里。跑步活动有点慢慢懈怠，需要继续加油。

二、效能

1. 本周工作在稳步推进，没有出现忙乱的情况。每天吃青蛙还是比较从容。

2.三阶践行渐渐步入正轨，各种会议依然很多。看来初创期规则制定不容易，规则要传达下去也不容易，选择的各组小组长的责任心和投入精力的程度，还有思维转变能力差别很大。普遍来看，女组长们学习能力，沟通能力，解决问题能力要强很多，这个要向女同学们好好学习！

三、个人成长

1. 本周完成了死党的采访，用幕布做了采访笔记，点问搜之后就掌握了这个会议记录和整理思维的神器，也许在某一个不经意间，你掌握的工具就能给你提升很大的效率和带来很大的成就感。

2. 本周继续阅读张兵著的《思维导图高手》，学习了思维导图的思维，非常推荐。

3.本周为践行的最后一周，在末次班会上分享了自己90天践行感受，由于准备不充分，讲话有点超时，但是真的很感恩遇见叶老师，遇见一起践行进步的小伙伴们，让我从内到外发生了很大的变化。其实叶老师最大的功绩就在于给你提供一个方法，一个视觉，激发你内心向上的动力，自己成就自己。

四、本周可提升的地方（或问题）

1. 工作上，需要进一步梳理总结。完成年度总结梳理。

2.每天继续吃青蛙，全家继续践行高效能的线上生活。

五、下周三只大青蛙（目标）：

1.新软件学习并分享。

2.完成2019梦想版。

3.完成班委的考核。