大海时而平静时而波澜壮阔，却也潮汐有律。人的情绪也有潮起潮落，但是你不会知道它何时涨潮何时落潮。
前几天心海不平，情绪波澜起伏，却没有来由。我的内心不再是平静与安宁，对自己的要走的路也不再像先前那般坚定，产生了怀疑。此时我看到家里的人，每一个人都带着情绪；无论老婆、孩子还是父母。用我之前的话说我们都像刺猬一样，彼此都带着刺。
那天上午老婆去保险公司，说是之前买保险送的冰箱到了，叫拖回来。
10点钟，我接到她的电话叫去帮忙，她一个弄不了，我去的时候，孩子非要跟我一起。
开车去以后，她站在楼下，三伏天也不容易，有点心疼她。
她看我停好车就说之前有个三轮车师傅在这，现在不知道去哪里了。
我就说；“你怎么不留他号码。”言语中夹杂着丝丝自己都不曾觉察的抱怨情绪。
准备回去的时候，老婆告诉我她我想开车；我知道她是怕骑电动车热，于是就说：“好，我骑电动车。”
当我刚到小区的时候，接到货车师傅的电话说快到了，要我们去人接他，于是我立马调头来到路边。当我再次回到车库的时候，看到父亲的摩托车横停在车库入口，挡住了进出的路。于是不得不把摩托车搬开，在把冰箱放好，付了运货款之后，孩子吵着要拆开冰箱包装看冰箱。
此时我是又热又饿，但是为了满足孩子的愿望还是忍着性子，动手拆包装。老婆站在一边，喊她帮忙，她却在车库东翻翻西找找，说要找剪刀什么的。一再催促她并说不要刀我也可以拆开，但她还是拖延了一会才来帮忙。面对此种情况我就说：“自己搞什么事情都拖拖拉拉的，你还想孩子不拖拉。”说话的时候语气带着更加明显的怨怒。
好容易拆了以后，有好容易搞定孩子，准备把冰箱再包装好，回去吃饭。老婆又站在一边没有主动帮忙，此时孩子又在一边动包装纸，我的情绪被进一步点燃，对老婆说话语气更加的不好了；不愉快在我门三个人之间迅速流转。
吃过饭，老婆同事叫她一起去水世界，老婆立马跟孩子说，孩子很是兴奋，并要我跟他们一起去。由于天气比较热，老婆同事们决定晚一点去，孩子一开始还能安静的在家里等待，可是时间久了，他就不停地闹腾。最后我已经完全没有办法看书了，想要老婆带孩子玩，她也不愿意，我的情绪又开始泛出水面，渐渐地跟老婆因为带孩子的事情又发生了不愉快。
直到我们开车出门，这种情绪一直没有离开我们；开车时，老婆不自觉地在一旁说应该怎么怎么样开，我的情绪更加不好了（老婆先学车开车的，我才拿到驾照不多久）。在这种情绪下，我的车速不自觉地就上去了；同时注意力也被情绪牵扯了很多，当某一刻我突然看到前面摄像头一闪的是时候，我意识到超速了。
第二天一天心海的情绪浪潮继续，我努力的想自己静下来，可是始终不得法门。下午在看武志红老师的《家为何会伤人》，看到“孩子不是你的最爱”章节中提到夫妻关系应该是第一位的时候，我看不下去了；我开始反思这几天的自己。晚上的时候我想起前些日子自己写过的日记：如果都没遇错，那么一定是爱的顺序错了；爱的天平失衡了，那么生活的天平也不会是平衡的。
我意识到这些的时候，在自己心里分析了一下自己的内心冰山：这几天我的应对姿态基本都是指责型，感受是也基本都是愤怒居多，我一直在表达的一个观点是我是对的，期待是得到别人的认可，渴望是被认可赞美，生命力状态呈向下的趋势。而根据霍金斯能量塔显示我的情绪能量是很低的，处于此种状态时是与美好事物无缘的。继续反思，我又想到一句话：如果爱没有增加事情就不会有所改变。
夜深人静，思念至此，我心海的波涛渐渐地开始平静。