三基培训-视频系列：手卫生

文 / 王小文

前言：手卫生是有效预防控制病原体传播，从而降低医院感染发生率的最基本、最简单且行之有效的手段。手卫生是每一个医务工作者和医学生必须掌握的最基本技能，现将其要点及教学视频总结如下：

一、手卫生定义

手卫生为医务人员洗手、卫生手消毒、外科手消毒的总称

1. 洗手： 医务人员用肥皂（皂液）和流动水洗手，去除手部皮肤污垢、碎屑和部分致病菌的过程。

2. 卫生手消毒：医务人员用速干手消毒剂揉搓双手，以减少手部暂居菌的过程。

3. 外科手消毒： 外科手术前医务人员用肥皂（皂液）和流动水洗手，再用手消毒剂清除或者杀灭手部暂居菌和减少常居菌的过程。

二、手卫生五个时刻

1. 接触病人前

2. 无菌/清洁操作前

3. 接触病人后

4. 接触病人体液、 血液和分泌物后

5. 接触病人环境后

三、洗手全过程

1.流动水淋湿

2.取皂液

3.七步洗手法

4.流动水冲干净

5.擦干

6.关水龙头

7.将干手纸扔到生活垃圾桶

Step-by-Step 视频：

洗手全过程

四、七步法洗手

七步洗手法口诀：内、外、夹、攻、大、力、丸

内：掌心相对，手指并拢相互揉搓；

外：手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行；

夹：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；

功（弓）：弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；

大：一手握另一手大拇指旋转揉搓，交换进行；

力（立）：将一手五指指尖并拢在另一手的掌心处揉搓，洗净指尖；

丸（腕）：搓洗手腕，交换进行。

Step-by-Step 视频：

七步法洗手

五、注意事项

1. 洗手全程时间要求：40-60s

2. 七步法洗手时间要求：至少15s

3. 外科手消毒的时间要求：外科洗手时间至少2分钟，手消毒时间至少3分钟

4. 外科手消毒步骤：先洗手，后消毒；手消毒完毕，保持拱手姿势（双手远离胸部，手臂不能下垂），穿无菌手术衣、戴无菌手套。

备注：此视频仅供医务工作者和医学生学习交流使用，请关注更多相关内容。