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课后总结：我的五维复训

五维复训就在这样的情况下开启了

开课前的倒计时


和从西安来的同学交流

一.课堂里印象

      最深的体验是支持侯哥劈铅笔。开始有几次她没有劈断，反而把手劈痛了，但和我交流着感受，没有放弃。

      后来，通过一次次未成功的感知积累，反而看到事实，坚定目标，如图中劈下时，铅笔应声而断，爆发出的能量惊人，幸运的是，我的手还是完整的。

      不由感觉，通过教练的支持和赋能，对方一旦突破了自己的自我设限后，爆发的能量巨大。


侯哥劈铅笔（秒断）

二.课程感受

      今年五维的课程比去年听时有了迭代，讲坑的部分更贴进时代，在心法部分，对底层的原理再次温习，中间还创新的穿插了大咖对个人品牌建设的内容，很有价值。五维的说到做到，是我喜欢的风格，相比原来的课程安排，既有切换，又有融合，还有迭代，感觉五维在不断前行，越变越好。

三.学习收获

      一是觉察到五维教练体系的灵魂再次和自己的血脉融合了一遍；

      二是比照当下自己的所选所为，自我教练；

      三是对六项干预的学习精进深入，反观自身内醒调整。

四.课后行动计划

      确立个目标，完成课程课后的各项作业，边做边思考，边思考边转化为实践；

      接下来，做个贡献者，为M23和M8的同学服务，做到教练互动和微课分享支持； 

      找更多机会参加复训，温故知新，结交更多喜爱教练，愿意贡献的朋友；

      把觉察，发现美，松规等与日常结合起来。

课后总结：我的五维复训_第1张图片
图片发自App

相识于现在

相伴于未来

遇见更好的自己

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