一位瑜伽老师

日更第56天

我上课的瑜伽馆里有三位老师，余老师、张老师和范老师，他们中我最爱上余老师的课。

余老师是我遇到的第一位男瑜伽老师，带眼镜、黑瘦精干，不爱说话但是人很温和。我在这个馆上了两年瑜伽课，他穿的从来都是一样的白色宽松瑜伽服，不知他有几套。

他很擅长瑜伽口令，比如他让我们做摩天式的时候，有一句口令是“。。。。。。提升我们生命的质感，拓展我们生命的厚度、长度、深度，”当我们都觉得生命差不多只有这三个度可以拓展，也该让我们放下脚跟的时候，他顿一顿又来一个“广度”。这么一来，我们差点泄了的那口气又被提起来，脚跟不由得往上踮一踮，身子也会不自觉地往上拔一拔。

他常会在训练我们某个部位耐力，比如腹部核心耐力的时候一口气来一大串排比：“锻炼我们的腰腹，美化我们的线条，提升我们的气质，强健我们的体质。。。。。。”我们一边感受着肚子的酸爽，一边为余老师的口才叹为观止。

余老师带领大家做瑜伽时，他自己的气息深长平稳，态度平和，他也常引导我们在做瑜伽动作的时候“不强求”和“行在过程”，要求认真我们体验每个体式的过程和体式之间的关联。

上他的课不会去和其他瑜友攀比动作最终展示出来的样子，而是真正享受每次的一呼一吸和每一个过程的体验。他的课上内心是平静愉悦的。

有时候看着带眼镜的黑瘦的余老师，感觉他很像是来自印度的有“瑜伽精神”的高人，不禁好奇这种人会有怎样的烟火生活。

有意思的是还真在课外见过几次生活中的他。

有两次是在瑜伽馆大堂里，他刚从外面进来上课的时候，都是牛仔、夹克打扮，精干利落，步履轻快，这和他瑜伽课上的形象反差很大啊。

有一次是在街上，见他骑着电动车载着他儿子赶往北关小学，和我们普通人无异啊。

最让我意外的是有一次我在小区遛狗，远远看见他们一家，他用背单把小婴儿抱在胸前，他媳妇拉着他儿子，一家四口有说有笑，完全是一个居家好男子。