三只蜗牛-自律行动Day207(3.4)

目标:2020年,改变自己,过自由的人生

一、日程(每日必做)

1.  早睡早起、英语、阅读、写作、健身  ✔

2.  健康投资:30个俯卧撑 、提升运动20个 、100个 腹肌运动 、跑步1次、握拳3次    ✔  

3.  事情做成清单项,只管去做,一项一项的快速去销项,少想

4. 知识点摘抄记忆(英语、剪辑、萌课)

5.社评  

二、日行

① 工作快速推进     ✔

②4-5条微博   

③  知识点收集

④今日反省  

三、日知

今日收获

①关注到了李兴兴、冯注龙等大神,开拓了眼界

今日反省

① 还是对目标不集中,需要聚焦进行;感觉成为一个内容输出者比较合适,微博需要用视频区引流,学习白杨优秀学员的内容分享是很 必要的

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