复盘：3.1 时间记录法 | 了解你的时间花费，让时间变得更可控

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刚开始的记录的时候，每天固定2-3个时间点去记录，用时不必太多，也不需要事无巨细地记录，也不需要太精准。

且勿每天将大量时间花费在记录时间上。

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思考题：

分享一下在记录时间后有什么启发，并分析自己在时间分配上有哪些做得好的，有哪些需要改进的。

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虽然在家做了全职妈妈，但由于之前的工作习惯，我一直都很注意自己的时间管理。做全职妈妈和其他工作比起来，最大的不同是会有很多颗粒度较小碎片时间，但每天的碎片时间会出现在什么时候，会有多长时间，无法估计。我一般都是在陪玩的时候，打开线上音频课听一听，回复一些微信；孩子们在自己玩的时候，我还可以练练英语发音等等。但也有很多时候，我刚想开始学习，他们就会来打断我，这是导致时间无法估计的主要原因。

绝大多数时候我都是按照上面的时间表度过一天的，但也偶尔会有例外，比如孩子生病，比如像昨天晚上的班委讨论会，频次很低可忽略不计。

还有一个比较严重的问题是，我自认为手机玩得比较严重，很多时候是穿插在学习中，学一会儿玩一会儿。分析了一下原因，大概是因为在家带娃又累又无聊，学习又是一件反人性的事情，导致内心还是很想放松的。我觉得我应该每天单独安排出30-45分钟时间用于享乐。学习的时候，先安排价值最高的任务去学习，并且预估每项任务的时间，在保证学习效果的前提下，尽量在预估时间内完成。努力做到，学就好好学，玩就好好玩（上学时老师常说这句，哈哈）。

至于说一下自己哪方面做得好，我觉得除了学习的时候玩手机，都挺好的。娃带了，娃的各项启蒙也做了，娃的三餐、自己的三餐也做得营养均衡味道好，家务做好了，也学习和健身了，我觉得挺ok的。