2020-01-05 梁利@15 周反思

周反思日常行为：

1.学习：持续完成单词背诵，阅读和输出，及其英语听力和每天听书一本的学习

2.健康：持续每天的冥想，没有运动和跑步的发生，感觉自己精力管理和状态不够好。让运动给自己高精力的管理。下周调整。

3.家庭：家庭微习惯，并且陪伴儿子每天英语学习的成长。用自己的行动去影响孩子。

4.事业：开始塔克学院课程的学习，让自己的技能精修。

感恩：

1.感恩文杰：给我时刻的引领和陪伴，我是如此的幸运能够有这样一份遇见，在更高的地方相见。

2.感恩程程，送给我2020年的那一份一个小时电话沟通的厚礼，给我内心的那份鼓舞和思考

3.感恩国定大哥：让用自己的行动告诉我，什么是对责任，什么是对承诺的兑现。每一步行动的发生都是为了遇见更好的自己

4.感恩我自己：我学会感恩，我感恩生命中影响过我的人，帮助过我的人，没有原因一定要如此，只因为我用感恩是内在的一种力量

小确幸：

 感恩我生命中的朋友们，给我在2020年更多的思考，这一周，我因为这些朋友，我产生了全然的洞见，我开始放过自己，我开始放下期待，我开始看到自己，拥抱自己，关心自己，修行自己。

外边的世界没有别人，只有我自己。我用善良的，感恩的心去温柔的对待整个世界，愿真个世界，都可以善待我。有这样一句温暖和力量的话语，已经足够温暖我。

内心的自己，是需要自己去看见的，没有人能为你做什么。但是有朋友能够点醒你，已然是我莫大的幸运了。

我是独立的自我，我是如此的我，我不是过去的我，没有真实的我，每个我都是我今天重塑的结果。

周反思思维模型：

事业模型思考：能力+思考+体系

刻意练习：  目前工作的方向上，我想从这三个维度去思考自己的行为。极致的去成长自己的能力，当自己的能力配不上自己的野心的时候，自己是最没有发言权的，我开始了能力的每日行动的稳扎稳打的践行。思考，反编译的能力，学会思考，有洞察的人，和为了做事而做事的结果是截然不同的，让自己在工作中思考和复盘慢慢的改变自己的行动。体系，让每一个点点滴滴的学习，都能够构建构建成为一个体系，让体系化的知识和整合知识的能力，成为自己条用知识，解决问题的的基础决策。

成就感：因为这个模型的建立，我开始让自己变得积极主动，我知道我自己努力的每个当下，提升的是什么，也能够看到自己行动的高度在哪里？