3分钟就能搞定超好吃的营养早餐,低脂低卡低热量,减肥小仙女必备

今天给大家推荐道史上最简单的,最快手的酸奶麦片紫薯泥,3分钟就能搞定超好吃的营养早餐,低脂低卡低热量,减肥小仙女必备❗️早餐也要满满的仪式感❗️

食材紫薯,酸奶,水果,麦片

1首先把紫薯切片上锅蒸熟,取出用叉子压成泥。倒入半杯酸奶,搅拌均匀。

2碗里放保鲜膜,把紫薯泥放到碗里压紧实,倒扣在盘子上,淋上酸奶,撒上水果,麦片就可以啦。

❤️无敌简单的酸奶麦片紫薯泥,现在天气比较热,我都是把紫薯头天晚上蒸熟,放冰箱里冷藏一晚,第二天起床再做,早餐简直不要太轻松❗️

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