警惕激情淹没下的自己

《怪诞行为学》（Predictably Irrational: The hidden forces that shape our decisions）作者丹•艾瑞里（Dan Ariely）曾经做过一个实验，研究性兴奋状态下的大学生和清醒状态相比，他们的行为和决策有什么不同。

研究的结果发人深省，比如其中有一题：你会偷偷给女人下毒品以增加她和你上床的机会吗？冷静状态下有5个人回答Yes，兴奋状态下有26个人回答Yes。其他的问题大体类似，激情状态下实施该行为的可能性，基本都是冷静状态下的两倍以上。

这个研究给了我们一个启示，不要过度自信我们在激情状态下有多么强大的自控力，不然就不会有“激情犯罪”这样的事情了，也不会有“后悔”这样的情绪了。

那么怎么办呢？

我个人的经验是，一方面要给自己立规矩，划底线，学会持戒，尽量避免让自己落入有铸成大错危险的激情状态。另一方面，要更相信机制的力量，而非个人能力，帮助自己从危险状态中爬出来。

我举一个小小的例子。我经常在一个培训课程开始的时候跟学员讲，我有一个毛病，就是偏好理论深度，而忽视实际操作，有时候讲着讲着会把自己讲兴奋了，刹不住闸，而听课的同学们往往一脸茫然，不知道我在说什么。我说，这是你们的课堂，我是你们的工具，如果你们发现我已经进入自嗨模式了，千万提醒我，打个手势我就知道了，否则对不起你们花的银子。

这就是相信机制甚于相信个人。

今天早晨看到“美国检方决定不起诉刘强东”的消息，有感而发。