柠檬flora
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2022-08-13

社交恐惧症好像越来越严重了，去了几次图书馆，门口的保安竟然认得我了，进出都要跟我打招呼，一时之间有点不想再去了。我希望自己是没有任何存在感的，任何人都不要发现我，不要理会我，可不可以?我想要一个隐身的技能。

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    昨天妈妈修厨房，妈妈刚开始叫了一个师傅做，但是这个师傅是做两份工作的，到点他就要另外做另外的厨师，妈妈计划两天就搞定的，没想到遇到了问题，阻碍了进度，第二天师傅说不来了，走不开。两天要完成不了，妈妈就在说早知道不叫他了，留一半难搞，又找了另外一个师傅，刚好下雨，这个师傅没去工地上班，刚好叫他，又弄了一个下午，这个墙太硬了，下午只是完成了拆墙。师傅在这个过程中用电转来转墙，师傅这个人整个人都在抖，可
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    1、健身10分钟（完成）2、读书10页以上（完成）3、写作100字以上（完成）今天读《游戏力2》第7章，9种常见童年焦虑的前2种分离焦虑和社交焦虑。分离焦虑：孩子从小的时候玩躲猫猫、捉迷藏，就是克服分离焦虑的小游戏，虽然暂时看不到妈妈，但过一会就能看到，慢慢的孩子对于妈妈不在也不会那么恐慌。从小让孩子体验到安全感，让孩子知道父母一直会在身边，孩子对于分离就不会那么的焦虑。小时候也要让孩子体验其他人
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