努力的本质：一场开发心智的旅行

我们最有限的资源：时间

待开发的资源：心智

需要维护的资源：身体健康

成功的有效方式：好的策略和坚持，其中坚持就是第一策略

需要培养的习惯：审计时间开销，每晚总结时间流水和计划第二天的时间开销

每周一次规划总结。

时间开销账单上 ：运用排列组合思维 将一些事情同步，特别是机械性的事情与知识输入的事情同步做。（比如：跑步和听小说）

输入信息（阅读、观察、交流），处理信息（思考），输出信息（记 录、写作、创作、分享、教授）。

几大重要能力：

基础技能：阅读与理解能力

检索能力

写作能力

价值转化：实践能力

善于应对考试——人生的通行证

记笔记的好处：

1. 可以使自己保持参与状态。

2. 提供一个完整的捕捉灵感、疑惑的机制。

3. 可以用来与其他参与者沟通、讨论正确的信息。

一个拥有真正知识的人，恰恰是那种看到很多事情都感觉自己能够做得更好的人，不断研究做事情的方法，利用客观规律优化我们已知的做事方法，更要去发现达到同一目的所存在的其它方法，你懂得方法越多，就可以更好地玩多维竞争，你的竞争优势也就越大，你的成功的概率也就越多。

你要想尽办法运用你的资源为值得帮助的人提供帮助

主动帮助的最基本方式就 是共享

很重要的思考方式是：要想办法从理解上把抽象事物 转变为具体事物——这样才能更好地理解抽象事物。这种切换或者教导会双倍丰富你的知识。

规划法则：制定可以完成的短期计划：完成之后再制定更长期的计划。

努力的本质是一种思维的不断更新，是心智的漫步成长，是知识的相对丰富，是内心的成熟与从容，是对生命更有效力的把握。