染发将会对头发造成伤害，掉发量增多，出现脱发我们该怎么办？

为什么女生的头发会掉的比较多呢，一起往下看吧。

有很多女性朋友问我为什么自己洗头，吹头发，梳头时头发会大把的掉。其实每个人每天都会掉头发，只要掉发量在正常范围内，我们就完全没必要担心。

每天掉发量超过100跟，就要提高警惕了。如果长期放任不管的话，可能掉发量会增多，头发会日渐稀疏。

为什么女生脱发比较严重呢？

爱美之心人皆有之，陈老师以前也会去烫发，现在发质都大不如前了。陈老师在这里给几点小建议。

1. 烫发染发一定要间隔三个月以上，不要太频繁，一直接触这些化学成分的药剂，肯定会对身体造成影响。

2. 最好以挑染为主，尽量不要贴合头发根部染发，避免头皮于染发剂直接接触。

3. 雾霾天最好不要染发，如果染发后遇到雾霾天气，出门戴个帽子什么的。

4. 孕期的女性不宜染发。

那到底该如何预防脱发呢？

1. 不要经常折腾头发，不要经常洗头，吹拉染烫次数也不要过于频繁了。

2. 经常给自己减压，放松下一周紧绷的工作。

3. 少熬夜，少熬夜，少熬夜。重要的事说三遍

4. 加强身体素质，多去运动运动，爬爬山跑跑步什么的。

5. 多吃含有蛋白质的食物，鸡蛋，牛肉，什么的。多吃坚果核桃什么的也可以起到一些养护头发的作用。

好了今天就先说到这里了，说太多大家也消化不了。喜欢我文章的点个关注谢谢大家咯，还有其他问题可以在下方评论区留言，我会一一回复的。