电视上大家喜爱的《非常6+1》栏目，有一个环节是砸金蛋获幸运大奖。对于那些迫切想要宝宝的夫妻来说，一个宝贝的降生就仿佛是中了大奖、砸到了金蛋。老高的好朋友就是这样。
这对夫妇结婚十年不孕，他们是电视上常说的那家不孕不育医院的常客，每次治疗每人都要给医院贡献4000元，每个月去2次，一年未果。
有朋友介绍祖传秘方，要价150元一颗，还不知里面有何成分，每次一定要当面吃下才行。家里人都没见过这等金贵的东西，但求子心切，宁可信其有，也不愿意错过可能怀孕的机会，这样又过去半年。
那些电视上广告说得天花乱坠的能改善肾功能、性功能的保健品，包括伟哥都在他们的试验田里耕耘过，但是幸运的金蛋还是没有砸开。
看到他们如此这般地折腾，和我一样主张基础营养，同时也是全国各地满天飞的推动营养知识普及的老高，建议他们从调整基本生活习惯、饮食习惯入手，加强基础营养的摄入，重点关注蛋白质、维生素和微量元素的补充，同时夫妇两人注意锻炼身体，改变以往不规律的生活习惯，放松渴望孩子的紧张心情。就是这么简单，一年后，他们终于砸开那个幸运的金蛋，生了一个7斤八两的“千金”。
因为这件事情老高可出了名。不久，她的表妹也来求援了。
她表妹两口子结婚后也一直不孕，还记得当时她活灵活现的描述他们的检查，让我就好像看到这样一副场景：男方身单体薄，一看就像是灾荒年出生，从小营养不良而且没有长开的人。精子检查结果：能跑会动的A级精子只有2%，行动缓慢的B级精子有5%，能喘气不能动的C级精子有2%，死活没反应的D级精子（死精）占91%。
这两口子奔波于西医院、中医院之间，百折不挠的求子精神令人钦佩。先是挂号难，大医院的不孕专科，连去3次才挂上号，每月自费化验费用、药费1000多元，中药、偏方喝了无数，还是没有成果。最后他表妹急得大病一场。问题是他们并不相信老高给他们的营养建议。
记得当时他们两口子每完成一个疗程，老高都会告诉我结果，我曾开玩笑说，他们要是坚持拒绝我们的建议，治到八十岁更没办法有结果了。
一次闲谈中，我把这件事说给了经常往返中国、美国的乐乐妈妈。
“在美国，商店出售的测孕试纸说明书上都会专门提示：我们的饮食是无法保证营养能够全面、均衡的摄入，准备怀孕和已经怀孕的女性每天有必要补充多种维生素，以保证母婴健康所需。正常人准备怀孕都要提前注意多种营养素的补充，长时间不孕的人难道不知道要从营养上调整吗？”乐乐妈妈一脸不解的表情。
看来，让更多不孕不育的人在治疗不孕不育的同时关注自己基础营养摄入是一个还需要大力推动的事情。
“张大夫，我表妹怀孕了。”终于，有一天老高一进办公室就对我分享了这个好消息。
原来，她表妹夫前一段出了工伤，老高安慰表妹，何不趁此机会让老公好好休养一段时间，放松心情，有规律地生活。同时建议夫妇俩坚持补充优质蛋白质、多种维生素、矿物质和微量元素，特别还有卵磷脂等营养，还帮他们列了一大堆健康饮食的食谱。事情就是这样神奇和简单，金蛋又被砸出来了。
看老高那个兴奋劲就好像是她自己中了大奖，这让我深有感触。其实工作期间，我常接触很多有着健康困惑的人，其中很多人并非是器质性问题。当健康的生活习惯、饮食习惯建立之后，很多时候幸福家庭就不再是一个梦中的金蛋，幸运降临会成为一种必然。只是要更多的人们相信求医不如求己还需要一段时间。
[if !supportLists]1. [endif]纸人妈妈照样生出健康娃
刚坐到电脑前，MSN就弹出了对话框，一个小帅哥在朝我咪咪笑。仔细一看是原来的同事子涵爸爸和我打招呼，不用猜，小帅哥一定是他的宝贝子涵了。看到面前的挺胸叉腰的子涵，一下子就回忆起很多以往的故事。
当年子涵的妈妈可是个标准的骨感美女，接近170厘米的个子体重只有50公斤，刚怀子涵的时候，全家人都跟着崩溃了。因为准妈妈太瘦了，身体素质本身就差，怀孕之后妊娠反应特别强烈，每天都狂吐，家里天天想办法帮她食补营养，可是她吃进去又马上都吐出来了，怀孕4个多月了还是天天猛吐，体重非但没有增加，反倒降低到46公斤，家里人都不知道该怎么办好。
“我妈悄悄跟我说，按她们的老经验，这个孩子肯定好不了。”子涵爸爸当时心事重重地告诉我。“那准妈妈的想法是什么呢？”一看他的脸色我就知道这句话问到了他的痛处。“她真的很想要这个宝宝，但难受上来她……”我很能理解他此时的心情，因为他曾经认为是自己不好，还说：也许要孩子是个错误。
其实，准妈妈早孕出现呕吐、嗜酸等现象，是身体对妊娠的正常反应，与准妈妈体内激素水平变化有关，也与准妈妈体内营养素是否均衡有关，还可能与心理状态有关。有研究发现：缺锌的准妈妈更容易出现孕吐和食欲不振。欧美的科研人员研究成果表明，妊娠呕吐、嗜酸，实际上是胎儿吸收营养、避免有害物质侵袭的一种自卫反应。
看着这个愁眉不展的大男孩，我建议他要相信医院的检查，不仅看准妈妈的体重长没长，更要看宝宝在妈妈肚子里的成长情况，孕吐是自然现象，而我们要解决的难题是如何保证给孩子充足的成长营养？
根据子涵妈妈自身的体质和早孕反应的情况，我建议她放松心情，减轻心理压力，家人多多给予情感上的关爱，帮她调整饮食，可以通过膳食以外的营养补充保证母婴的营养需求，特别是要注意优质蛋白、DHA、维生素和微量元素的摄入，只要基础营养充足，瘦弱的准妈妈也能孕育健康结实的孩子。
一晃几个月过去了。
“张大夫，我能在做爸爸的阶段和你们在一起太幸福了。”
“有什么好消息吗？”那天他没头没脑的一句话让我十分好奇地追问他，为什么要这样说？
原来，前一天他陪子涵妈妈做最后一次产前检查，看到同诊室里好几个比子涵妈妈胖很多的待检准妈妈检查下来有贫血的，有孩子成长缓慢与月龄不符的，但这个到临产前体重只有57公斤的准妈妈各种检查全都是正常。医生都很惊奇这个因剧烈孕吐曾被强制补充氨基酸、脂肪乳的瘦妈妈是如何做到的。
子涵降生了，体重2.9公斤，比起很多孩子这并不是个大宝宝，但婆婆很满意，按她以往的经验，这样的“纸人”儿媳妇是难以做妈妈的。
记得当年曾去他家看望子涵和他的妈妈，当生后十几天的子涵能肘支撑的趴在温暖的床上抬头看着惊喜不已的爸爸妈妈时，让我感到开心的不只是这两口子的笑脸，更欣慰的是那个一直不认同孕期基础营养素补充的婆婆已经成为天天提醒子涵妈妈注意补充营养的人。
更让人欣喜的是孕期均衡的营养补充让子涵妈妈的奶水很好，到了生后100天，子涵的身高、体重都已经超过了同龄孩子的标准。
“张大夫，子涵已经4岁5个月了，在幼儿园的班里年龄倒数第三，个子可是全班第一。老师总夸他上课注意力集中，记忆力好……”
时间过得真快，已经多年没看到子涵一家人了，但看来做爸爸的也和做妈妈的一样，只要谈起孩子就兴奋，即使在MSN上交流，我好像已经看到子涵爸爸这个西北男人特有的笑容了。
几年来，不断地听父母们分享她们孕育孩子的幸福历程，这是最让我感到特别骄傲和开心的事情。���_��