本心吸引的力量第二天总结

觉知是细节的观察观察的越仔细越精微,越是枝节末梢看不到的东西却影响着大局。专注,感受能量的流动。能量的流动是变化的,无常的必须找到关键的地方。也就是做人做事的火候,度!

这一切源于觉知,问题发生提高高度,看看问题的缘起。觉知让我们去掉主观意识发现更多的细节才懂得感恩,懂得规避风险并总结杜绝再次发生。

第一步是情绪,驾驭情绪。情绪观照,观察情绪的质地,形状,变化。这步做的还不稳定需要多加练习,反复练习。

第二步思维训练,清晰,基于事实清晰。清晰选择快速反应生活没有那么多时间关键时刻必须果断。这部分自己还是比较清晰的!

第三,激活生命,点燃自己,点燃他人。这步还需要去进一步学习观察!

      好好做练习好好修本心!听话照做!!!

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