生活部心理讲座（二）之有效沟通后记

今天是第二场讲座。

准备阶段费了点心思，询问几个学友，确定内容后，列了个提纲。

开讲时，明显较上次感觉轻松，整个授课过程，基本在觉察中，感觉身体似一根管道，往日所学的场景及知识点清晰浮现，我猜，已开始接纳自己，身体潜意识在渐渐敞开。

讲完后，待离开时，心中升起一份喜悦。

刚走下台，一个老师迎上，问我手上的书名，且告诉我，她想哭，眼圈红润，泪如雨下。我陪着她，递过纸巾……

离午饭还有一点时间，独自漫步球场，沐浴着和暖的阳光。想起上次讲座后也是这样，但今天已没有了上次的兴奋与激动，取而代之的是平静。同样的美好，感受迥异，第一次体验带来的刺激感不再，何其珍贵……

打饭排队时，一个老师咨询：读高三的儿子死不急，我这个妈妈该做点什么？……之后，她说，问过专业咨询师，跟我讲的一样的[呲牙]。

吃饭时，三四个生活老师围坐身边，其中八0后老师说起了她与家长、学生沟通的往事，我边吃饭边回应她的感受，而她顾不上吃饭，越说越兴奋，我分明注意到她脸色由灰暗变红润。当下，我吸取了早上的教训，全程倾听，不评判，不总结，守住边界，真好。

在吃喝拉撒，行住坐卧中修炼，让身心灵合一。