“夸夸群”火爆的背后：职场人该如何治愈自己？

大家都知道，最近“夸夸群”火了。

“夸夸群”最早发源于清华、复旦等一批高校学生中，学生们自发的建立“商业互捧”的微信群，甭管谁遇到什么糟心事，都能在群里找到安慰。

不论是钱包丢了、考砸了、不想学习、论文写不下去……不仅没有人责备你，还能在群里得到夸奖。

随后，夸夸群的流行逐渐从高校扩展到整个网络中。白领们也纷纷建立起各种“职场夸夸群”，甚至电商平台上也出现了付费夸夸群的服务。

 在职场夸夸群中

经常出现如下对话

▼

“起晚了，上班迟到，求夸奖。”

“那说明你睡眠好，身体健康！”

“出门前娃又尿裤了，求夸”

“哇，愿意带娃的好男人可不多了！”

“老板莫名其妙，冲我发火”

“脾气这么差怎么当老板，还是你儒雅随和”

/ / / /

有一个小哥在群里说自己

“早上上班迟到了，还被领导安排去开会”

于是得到群友的夸奖

为什么夸夸群会这么火? 究其背后的原因：从高校到职场，这个时代的年轻人都承担着时代快速发展带来的压力，同时也积累了很多负能量。

职场上，竞争压力无处不在。从KPI到人际关系、从晋升到跳槽、从薪资压力、制度压力、到行业压力都无法排解。

都说成年人的崩溃是默默的，因为很多的委屈和压力没有人能分享，更是难以找到一个肯定自己的人。

压力人人都有，鼓励人人需要，谁不想身在一个充满温情存在激励的现实空间？而“夸夸群”以一种极致的形式，对接着这样的现实需要。

然而，夸夸群的存在真的能解决职场上的负能量吗？

前不久，人民日报发文点评夸夸群：“乍一看，挺好玩。细一想，不过是一种浅表的心灵按摩，管点用，但是肯定管不了大用。真碰上大一点儿的坎儿，不是几句好话能抚慰的。”

既然夸夸群无法解决职场压力带来的本质问题，那我们究竟该如何调整自己的心态，管理好自己的情绪呢？

首先，要认清一个事实——鼓励和批评两者必须并存，人才能平衡稳定的成长。

任何一方倾斜过度，都会造成心态的失衡。因此，在人生成长的过程中，不论遇到顺境还是逆境，都是正常且必须的，没有逆境哪知道顺境的畅爽？没有反思哪来的“失败是成功之母”的名言？

人的成长是需要激励的，但鼓励未必只有通过别人才能肯定自己。这里给大家介绍一种有效的方法——记录“成功笔记”。就是每隔一段时间就列几件自己做成了的事，给自己打气，施加积极的心理暗示。

在遇到怀疑自己的时候，翻看自己的成功笔记，能有效的肯定自己，提升克服困难的勇气。

另一方面，人的成长同样需要批评和反思。如果只有盲目打气，情绪是被振奋起来了，但解决不了实际问题。

因此，遇到困难和挫折时，首先需要合理的疏解情绪，然后调整心态直面困难，先想办法去解决眼前的问题。事后可以进行总结反思，避免再出现同样的问题，才能真正从逆境中得到进步和成长。

“夸夸群”的火爆，说明身为一个压力巨大的职场人，你不是一个人。

但是“夸夸群”解决不了本质问题，还是需要科学的调整心态，合理的疏导情绪，才能真正的成为职场上的赢家

文章版权归原作者所有，如有侵权请联系删除。