文/李凌
朋友们，晚上好！
我叫李凌，一名理工科出身的高级工程师，一名美的传播者，平常也会做一些心理咨询方面的工作。我是一位理性与感性的高度融合的女性。始终坚持用科学的思维和态度探索着自己未知的领域。
我很早就想做这个主题的分享，因为我为自己身边的小伙伴的变化而惊喜。
她就是燕子老师。燕子老师是一位形象设计师。其实刚开始，我和燕子老师只是认识并不熟识。
在我上了包丰源老师的心智禅修课程之后，我迈出了人生中很重要的一步——那就是开始每天在一个形象分享群里做公益分享。把我所知道的、所学习到的、所感悟到的分享给更多的人。
这是一种非常敞开的方式，我让更多的人了解到我的思想。正因为这样，很多人开始向我进行婚姻、亲子、原生家庭、工作关系等等方面的心理方面的咨询。我也非常高兴自己能帮助到她们。
和燕子老师有交集是因为我们一个共同的朋友，当时我的形象顾问，也是她的同事。当我的形象顾问了解了燕子老师的故事，她向燕子老师推荐了我，建议她向我进行心理咨询。
当时燕子老师约我，那天我们几位包老师的学生打算开一个电影分享会，已经约好了地点。我想，那就一起吧，让她看完了电影，一起过来吃饭聊天。
在吃饭期间，我们听到了燕子老师的生命故事。我们推荐她去上包老师的心智禅修课程，她就这样稀里糊涂地交了学费。
事后她又有些忐忑，专门约我聊了一次。她把自己的真实情况和困扰告诉了我，也参加过很多心灵成长的课程，并没有根本地改变。我感到简单的心理疏导无法真正帮到她，只有包老师的课程可以从根源上帮到她。我让她还是做好心理上的准备。
她去参加的第一次心智禅修一阶课程是在无锡举办的。那次课程非常的有意思，参加课程的所有学员都是来做同一个功课。回来之后，我赶紧约见她，问她的心结有没有在课堂上得到疏解？
我跟她一番聊天之后发现，她的心结并没有解开。因为我和她聊天的过程中，我发现她的心并没有打开。
后来我知道她在那个她以为的功课之外，还有功课。她无法在公众面前表达自己。记得一阶课程回来的那次分享会，她是战战兢兢地上台，拿着手机念自己的感想。
每个人都有自己的功课，对自己而言很简单的事情，也许对别人而言是非常困难的。在公众面前说话对我们来说可能是很简单的事情，但是对她来说却是非常困难的。
尽管如此，她还是继续跟进了二阶的课程。在二阶开始之前，我也告诉她需要注意些什么方面的准备工作。因为二阶课程是要让我们每一个人找到自己的理想。
她其实是克服了很多困难去参加二阶课程的，因为当时她的孩子正在高考。所以她参加二阶课程回来之后我有感受到她内心的一些变化，但似乎痛苦比快乐更多一些。
她从二阶课程回来之后她的身体开始松绑了，然后开始懂得生病。很多时候，我们的身体不会生病，是因为我们阻隔了与身体之间的那种链接。
当时她经历了前所未有的高烧。然后她告诉我说她感觉好像自己要死去了一样，非常非常地难过，觉得为什么好像学习了之后却仍然活在痛苦之中。当时我告诉她，过去的你就要死去，新的你将要重现，就像凤凰涅槃重生。她一下子从痛苦中释然。
那时候她对自己还有非常多的限制，觉得很多事情都没有办法去突破。但是我会告诉她，她有很多很多的机缘巧合可以去尝试做一些事情。
她不敢做的事情我常常在背后做推手，我手拿着鞭子鞭策她前行。所谓的成长就是不断不断地去突破一个又一个自己。形象的成长也是一样的，去穿不敢穿的衣服，去做不敢做的事。
我让她进入我的微信群里边做一个社群助手。一方面，在我没有时间进行分享的时候，让她有机会去做这样的大型的公众讲话和分享；一方面，也可以跟着学习一些心灵成长方面的内容。
我还记得她第一次做分享，题目是“凉鞋界的小黑裙”，当时她是非常非常地紧张，她从收资准备一直紧张到分享，但她还是完成得非常的好，我一直鼓励她。
在我们南宁的心智学员里面，我们也在创造着这样的给她公众讲话的机会，让她给我们所有的南宁学员讲一堂关于形象的课程。她就这样忐忐忑忑地也上场了，这是她第一次在公众讲话的突破。
大概是她在心智禅修三阶课程学习回来之后，有一天她微信我说，她说我想在你的群里边讲一堂课，你看行不行，我说当然可以这是她第一次主动地要表达。
从那天开始我发现她发生了很大的改变，她不再去惧怕什么，而是她内在的那种能量开始流动出来，想要去滋养其他的人。
自从那一次分享之后。她在我们群里边的讲话就表现得越来越自然，讲课的事情也变得越来越频繁。
有一次我在我的课程里边带领冥想的活动。很多学员都做了这个冥想的活动。然后，我发现她似乎没有做，因为她没有看见她做分享。然后我就私底下问她。我问她有没有做？那她的答案是她好像以前也有做过，觉得没有什么太大的意义，但我还是很坚持地让她再做一次这个冥想。
当她把她这一次冥想的结果和收获发给我的时候，我发现她已经到达了一个新的能量层级，她已不再是过去的她。她也很意外，并且被自己感动。她说是大概六年前她也做过类似的冥想，但是结果完全不同。
因为她的分享我开心极了，在我的群里做了一个关于《命运不过是一场选择》的专题课程。
同样的事情，六年前的她和六年后的她，做出了不同的选择。而这些选择才是真正决定了她命运的关键。
我们所做的所有的内在的成长，不就是为了洞见生命的真相吗？而她做到了。
今年的三八节她开始了自己的第一场形象大课。
看着她在公众面前侃侃而谈，不紧不慢，游刃有余，自由自在的感觉，我真的为她高兴，非常地喜悦。
回来之后，我萌生了开创三月绽放女人花系列形象讲座的想法。我觉得在这个繁花绽放的季节，女性那颗爱美的心蠢蠢欲动。想要绽放的心总是要盛开的。我把这个想法告诉她，我们一拍即合。
同时，她也收到了心智家园教育给她发来的学长邀请。她非常的高兴，和我分享。我告诉她有时间当然一定要回去当学长帮助更多的人呀。
为此，她做着各种各样的准备，而我知道，她真正的准备是她的内心已经足够强大，而她的真实的成长经历也将帮助到更多的人。
这次做学长对她来说是非常有意义的。因为她第一次参加心智禅修一阶的课程，也是三月。去年3月她还是一个刚入门的懵懂学员。而今她已经可以成长为可以帮助其他学员的学长。
一年时间，燕子已从那个用坚强的外表武装内心不确定的小女人成长为充满爱和力量的学长。
她说，这次做学长最深的体悟是：与其说当学长是回来为家园服务，不如说是得到一次收获成长的机会。在这过程中，我深深的体会到当自我消失，一切自然发生。心不是我心，我心即众心，众心即我心，由此而生的能量便源源不断、循流不绝……
她曾经的痛苦是自我思维限制带来的痛苦。而今的自由是超越自我获得的自由。
这个世间并不是真正地存在，只是因你的判别而存在，
也就是当你的心感觉舒服的时候，你会有一个好的判断；
当你的心感觉到痛苦的时候，你就会有一个坏的判断。
眼耳鼻舌身意都是人外在思考的功能，会随着内心的流动而不断地变幻莫测。
最后我以四则佛教公案小故事结束今天的分享：
故事一
禅师问：你觉得是一粒金子好，还是一堆烂泥好呢？
求道者答：当然是金子啊！
禅师笑曰：假如你是一颗种子呢？
其实，换个心境，或许你会得到解脱！
故事二
一青年向禅师求教：“大师，有人说我是天才，也有人骂我是笨蛋，依你看呢？”
“你是如何看待自己的？”禅师反问，青年一脸茫然。
“譬如一斤米，在炊妇眼中是几碗饭；在饼家眼里是烧饼；在酒商眼中又成了酒。米还是那米。同样，你还是你，有多大的出息，取决于你怎么看看待自己。”青年豁然开朗。
故事三
少年问智者：“如何才能变成一个自己愉快、也带给别人快乐的人？”
智者笑答：“有四种境界，你可体会其中妙趣：首先，要‘把自己当成别人’，此是‘无我’；再之，要‘把别人当成自己’，这是‘慈悲’；而后，要‘把别人当成别人’，此是‘智慧’；最后，要‘把自己当成自己’，这是‘自在’。”
故事四
有位禅师有一个爱抱怨的弟子。一天，禅师将一把盐放入一杯水中让弟子喝。
弟子说：咸得发苦。
禅师又把更多的盐撒进湖里，让弟子再尝湖水。
弟子喝后说：纯净甜美。
禅师说：生命中的痛苦是盐，它的咸淡取决于盛它的容器。你愿做一杯水，还是一片湖水？