读书侠《把时间当作朋友》读书笔记

世界上唯一公平的是时间，一天24小时，每个人都一样，不多不少。时间在不断流逝，不以任何人的意志为转移。

起初以为这是一本介绍时间管理的书籍，读完之后才才知道这是一本介绍思考方式和做事方式的书籍。作者李笑来，前新东方英语讲师。作者通过本书告诉我们，时间是不断在流逝的，时间是不可管理的，我们能够管理的只有我们自己。我们要用正确的方式做正确的事情，要相信积累和复利的作用，把时间当作朋友。

一、困境

生活中我们会遇到很多的问题，大多数人倾向于去解决比较简单而不重要的事情。重要的事情一般都是比较难的，有些人直接绕开了，最终只是个看着勤奋的懒人，止步不前。有些人不停地拖延着不开始做，最终在截止期前草草做完交差，慌乱，没有质量。最终我们会意识到，我们无法管理时间，我们真正能够管理的，是我们自己。想要解决问题，必须开启心智，看清楚，想明白。核心思想就是积累，相信积累的力量，时间就是朋友，否则就是敌人。

二、醒悟

我们的大脑并不是我们本身，大脑是属于我们的大脑。人类能将自己的思考作为思考对象的能力称作“元认知能力”，我们可以控制大脑，不让自己跟着感觉走。我们可以不做大脑的奴隶，可以翻身做大脑的主人。我们可以运用心智的力量做到这一点。心智就是一个人过往获得的一切知识和经验的总和，包括基于这些知识和经验造就的思考方法、思考模式。我们要做的最重要的事情就是开启心智

三、现实

速成绝无可能，只能交换得到，用自己已有的去交换自己想要的。完美是不存在的，我们只能不断靠近完美。未知是永远存在的，要学会在未知中前行。现状无法马上摆脱，接受现状，有什么做什么。如何与时间做朋友？答案就是用正确的方法做正确的事情。判定一个事情是否正确的核心就是看它是否现实，接受现实。

四、管理

1. 估算时间。侯世达法则：完成一个任务实际花费的时间总会超过计划花费的时间，就算制定计划时考虑到了本法则也不能避免这种情况发生。意外总会不断来临，尤其是做我们不熟悉的事情时。因此在做任何事之前都要先判断其熟悉程度，再根据判断估算完成任务所需要的时间。

2. 及时行动。每个人都有拖延症，不是拖延着不做事，是拖延着不开始做事。其根本原因来源于恐惧。内部恐惧是只要开始就要面临着做错，做不好的风险；外部恐惧是太在意别人的评价。时间不是绝对匀速的，时间是在不断加速的，一旦确立了最后时间，时间就是在加速向我们跑来的。不到等到最后一刻才开始，很可能刚开始就已经晚了，及时行动。

3. 直面困难。很多人只是看着很努力，往往没有成绩，效率低下。其根本原因是回避困难。任何一个任务都可以分为简单和困难两部分。我们应该迅速做完简单部分，把节省出来的时间都花在困难部分。不去做困难的事情，永远不会进步。

4. 关注步骤。做任何事之前都要关注三个方面，what, why, how.最要的是方法。在做事之前，应该像一个项目管理者一样，通过关注方法反复拆分任务，最终确认每个子任务都是可以完成的。

5. 并行串行。提高效率的关键是把原本需要串行完成的两个任务现在可以并行完成。通常可以把一个需要思考的事情和一个机械的事情并行完成。多任务操作系统的启示：同时开始多个任务，从前到后，每个任务都先开始一点点，一轮下来之后开始第二轮。就像骑兵战术一样，不断冲杀，保持速度不减，冲完一轮再来一轮。

6. 感知时间。柳比歇夫独创时间统计法记录时间，在日记本上写下“事件--时间”日志，一生与时间做朋友。想尽一切办法了解自己，了解时间，精确感知时间。我也想要一个这样的日记本。

7. 记录时间开销

8. 制定时间预算。首先做真的重要的事情，即对达成目标有益

9. 计划。计划成功的前提是目标切实可行，从做周计划开始，慢慢加长到年计划。

10. 列表。我使用ominifocus软件。

11.流程。大部分事情是重复的，在遇到重复性任务时，先将其做完一遍，然后马上总结、整理、搞清流程、再靠进一步的实践把它变成闭着眼睛也能做好的事。

12. 预演。充分准备，在脑海中先过几遍，思考所有可能出现的情景和相应的对策。

13. [验收。制定验收标准，针对结果和分步骤。

14. 复盘。我自己加上去的步骤。做完之后重新审视，从头梳理，分析结果。

五、自我管理法则在不同领域里的应用

1. 在学习领域。学习是投资回报率最高的行为。获取更多的知识几乎是我们开拓自身心智的唯一手段。学习能力也许是一生中最重要的能力。获取知识的手段有体验，试错，观察和正确地思考。学习曲线是一条并不规则，上下起伏，但总趋势上升的曲线。

2.在思考领域。我们应该勤于独立思考，独立思考就是从别人那里知道一个结论的时候，自己动脑重新推演一遍，看看结论得出的过程有没有漏洞和不合理的地方，衡量一下结论到底有没有道理的过程。避免概念不清和拒绝接受不确定性的思考陷阱。仔细甄别因果关系是否成立；思考逆命题的正确性；谁主张谁举证；案例并非演绎，拥有局限性；对立论证时应该接受更合理的那个；辨析道理和感悟之间的差异；克服恐惧和恐惧带来的勇气，不断积累勇气；借助一些特殊的语言句式辅助清晰思考。

3.在交流领域。学会倾听，不要过早质疑，倾听时做好回顾和预期；能过努力和积累，成为能说更多话的人。要能正确复述。勤于反思。

4. 在其他领域。

关于兴趣：不是有兴趣才去做，而是做好了才有兴趣。

关于方法，方法固然重要，但比起用功来，方法几乎可以忽略不计。

关于痛苦，人善于忘记痛苦，所以回忆总是美好，喜欢上的才不会忘记。

关于比较，我们应该标记并优先实施那些无需比较就可以获得快乐和幸福的方案。

关于运气，相信运气是缺乏自制力的表现，弱者相信运气，强者只究因果。虚度年华的人有一个共同特征：拼命想控制自己完全不能控制的事物，却在自己能掌控的领域彻底失控。

关于人脉，不过是等价交换，没人喜欢不断被抢夺，集中精力改变那些自己能够改变的事情，努力打造自己，追求卓越，成功自然会找上门。

关于灵感，灵感不过是大量积累后的定向检索，是从量变到质变一瞬间绽放的铁树之花。

关于鼓励，不断鼓励身边的人，慢慢的我们会变成一个不需要他人鼓励的人。

关于效率，任何人都不能总是100%地有效率，运用0.618的黄金分割比分割工作与娱乐的时间，是一个比较好的方法。

关于物极必反，不要盲目减少睡眠时间。

关于自我证明，不要试图证明自己给别人看，只需关注自我实现。

相信积累的力量，做时间的朋友。