2019立的flag，三月我做到了什么？

三月过去了，我做到了什么？

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1，科学运动。三月，断断续续结束了腿部理疗，走路已经顺畅了不少，本月晚上做做keep，运动14天。平时适量运动，控制步数，尽量不走楼梯。

2，画画。本月画了6幅。

3，和家人一起旅行。老公没有双休后，旅行就没法实现了。本月也就城里公园走走。

4，手帐生活。一直有流水账一样的记录。纯文字。

5，做个自律的人。自律即自由。三月自律明显走下坡路了。

6，练字。练习到3月3日停止了。没有再继续。

7，减少焦虑。保持好心态。这个确实不容易。大的情绪也是在工作中产生的。本月看电影2部。外出吃饭1次。

8，好好学习，拿下证书。把书找了出来，开了头，没有继续。

9，照顾好自己。本月吃中药调理。吃了30天的中药。忌口4个月！