学习精神分析有哪些好处

原创 薄荷草  暖薄荷心理

有个人说：我需要醍醐灌顶茅塞顿开的那种知识。

我说：“听了之后有种大脑像被雷劈了的感觉的行不？

他问：是什么

我说：精神分析。

精神分析是由弗洛伊德开创。没听过的人第一次听精神分析都会有种疑问：精神分析是不是治疗精神病的。

确实有些行业的指导性书是描述精神病学的诊断，比如DSM 和ICD系统，就是心理学行业病理学的规范。

但是南希.麦克威廉斯说了，DSM缺乏对精神健康和情绪良好的操作性定义。相比较而言，精神分析理论的治疗理论，不仅帮助改变那些有问题的行为，改善精神状态，它还能帮助一个人认识自身的缺陷，提高一个人的自主能力、提升挫折容忍力、自我完整性、现实自尊感、亲密能力，以及拥有独立主体性和对他人的感知力。

一个缺乏这经能力的人也常常缺乏自我识别能，对自身缺陷熟视无睹。他们会因为自己对适应有困难寻求帮助，会因为被诊断为一经特定的障碍而寻求治疗，但是他们的问题远远超过那些被诊断的问题，或者那经他们适应有困难的问题。

以下是对生活中一些现象用精神分析知识的解释：

安慰朋友，倾听朋友、不是去说“你想多了”，而是要说“你肯定很伤心吧，你肯定很难过吧，你是不是特别想骂他”这个叫共情。

一个人早年的时候不被喜欢，成年后就勾引别人不喜欢自己。

一个孩子说自己在学校里很孤单，是因为他在家里很孤单。

一个孩子在为校里被欺凌。是因他在家里总被父母期凌。

一个已经有独立能力的孩子、父母觉得这个孩子千什么都离不开自己，自己一旦离开，孩子就制造各种问题，这不是孩子真没有独立能力，而是父母阄割了孩子独立的能力，剪断了他飞翔的 翅膀。

孩子在某些能力上的欠缺都是被父母扼杀的结果

父母爱孩子这从来都不是问题，问题是该如何去爱。父母对孩子的方式和态度，造就了孩子的性格。

逆反心理是父母的问题，不是孩子的问题。

父母亲对孩子不好，孩子就越来越离不开父母。

一个人心里有什么，他就对别人身上有什么敏感，或者说他对此有很好的鉴赏力。

一个人数学学不好，并不是他的智利有问题，是他用了某种防御机制，压抑了自己的数学能力。

不仅仅是有心理问题的人可以用精神分析治疗自己，健康的心理，良好情绪的人，学习了精神分析，可以更好的理解自己，养育孩子，维护关系，过好自己的人生。

今后，我们将继续，用精神分析的知识，给大家解释更多的生活现象，欢迎关注我们的视频号、公众号。