读《如何结交比你更优秀的人》心得

        缺乏自信怎么办?总觉得低人一等,不敢去向上社交怎么办?我要教你高能量姿势(Power Pose)。具体做法是:如果你是站立的,可以双腿分开与肩同宽,双手叉腰,挺胸抬头;或者双臂用力向上伸展,好像体育比赛的获胜者一样。如果你坐在椅子上,可以身体后倾,双手交叉抱在脑后,把腿高高翘起,甚至可以翘到桌子上,或者让身体尽量舒展地坐在椅子上,把手臂向外伸展,搭在旁边的椅子上。如果你站在桌前,可以五指打开,两手手掌撑在桌面,手臂伸直,抬头挺胸,目光平视。这会让你变得非常自信。

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