复盘

听爱红老师讲复盘

一、学习的层次：道法术器

道： 为什么要学习，学习的目的和意义。理念

法：学习的是什么，什么内容（内容排序）规划要事优先

术：战术，怎么样去学（如何更好的学习）

器：用什么东西来学，工具、方法

效率层次：

道：效率手册，你想要拥有自律的人生

法：效率手册里年有什么内容

术：如何去用这本手册

器：工具

二、输入

以人为师：跟哪个老师学

参加行业会议，教育论坛，专业培训

阅读

行走有力量（旅游等）

三、复盘总结

人生赢家不是活出来的，是规划出来的。

1、回顾目标

计划、实施、总结、评估、再计划（单点突破法）

2、时间管理：三八原则

三大目标，三个8小时

上班8小时，下班8小时，休息睡眠8小时

人生的升级是在下班8小时实现的

有没有花时间修炼自己的硬核能力

教是最好的学

3、身体复盘：饮食、睡眠、身材、情绪、生病

精力复盘：自己什么时间精力好，什么时间精力低，根据精力分配事情。