坚持下去，遇见更好的自己（二）

1.使用微信读书软件，每天至少读书或听书半小时

2.使用百词斩软件，每天复习及学习15个单词及句子

3.每天中午坚持自己做饭

4.每周去一次超市

5.每天打开一次娱乐软件，如抖音，跟上当下流行潮流，包括流行语、段子、梗、时尚、热点新闻。

6.每天中午午休后吃一小把坚果

7.一周去3次健身房

8.至少2天洗一次澡，保证每天香香的自己

9.开始在写作平台上更文

10.开始自学另一首古风舞蹈

踮起脚就能够到希望，未来在闪闪发亮。

关注我，让我们一起变美、变优秀。