生若夏花般绚烂

你是否问过自己:

如果生命终将终结的那一天,那是因为我做了些什么?

如果明年今日,我觉得这一年幸福满满,那是因为我做了什么?

新精英生涯创始人古典老师在演讲《生若夏花般灿烂》中提到了这句话,同时他分享了一个生涯教练工具:生命之花,又叫平衡轮。

他说自己用了这个工具后,半年下来,出版了一本书,新精英绩效月增长了60%,公司组织架构调整,去了7个城市玩,减重30斤,读书20多本,写着2个专栏,还干了很多乱七八糟好玩的事。

如果你觉得自己一天下来无所事事,心发慌(上班发呆,在家刷剧)。那么这个工具分享给你,希望你能充分利用零碎时间,做点让生命质量提高的事情。

以下是具体实操方法:

第一步:画一个空白的花

在一张白纸上,先画上一个圈,然后是一个交叉的X Y 轴,再加两条斜线。画面变成了8个等分的花瓣。一个空白的生命之花就出现了。

依次填上生命平衡与幸福最重要的 8 项内容,标准版本的生命之花的内容顺时针为:

职业发展、财务状况、个人健康、娱乐休闲、家庭、朋友和重要他人、个人成长、自我实现。

生命之花


第二步:开始填写。

当这8个维度放好,你就可以开始填写了。一开始不要多,每个维度填写最重要的三件事情就好。


第三步:填入计划!

最重要的一步来啦!把前面的事件放到日历里面去!

1. 先安排比较硬的时间——

一般来说,职业和财务时间都是比较硬的,因为很多人协作,轮不到你安排。

2. 然后安排健康时间和家庭时间;

健康时间因为你的身体需要持续的有规律的时间,所以需要提前安排。家庭时间因为你家人的时间相对固定,也需要第二个插空。

3. 然后是个人成长与自我实现的时间。这部分时间其实是整个罗盘的启动机,很重要。

4. 为什么娱乐休闲与重要他人放在最后?因为这是你最有动力做的事情,所以即使插空,时间不对,环境不好,也会去做!


至此,你的《生命之花》就完成了。

心动不如行动,实践起来吧!祝你的生命如夏花般绚烂!

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