你的主要爱语是什么？你配偶的主要爱语是什么？

我是宇宙公民云上师姐，我坚持21天每天早5:30 起床，21天內目标读完12本书。早睡早起、突破认知盲区，拓宽认知边界，养成正面的精英思维与习惯。每一天早上起來先要表达感恩冥想，向世界发出爱，设立当天最重要的一个目标，然后才开始美好的一天。

输出，才被看见。去做，就会改变！

成长，不怕围观！赋能他人，才能成就自己！

---

今天精读《爱的五种语言》，有以下思考。

爱，一个人类千古变的主旋律，我们现在这个社会的人大多都很浮躁，尤其是夫妻间的情感问题，在这个社会中越来越让人头疼。如何去爱你的另一半，如何去让爱长久、长新，这本书给了我很多启示，也教会了我如何表达爱，使家庭更和睦。学会用爱的语言去感受爱，发现爱，表达爱。非常实用的一本书。

如果我们要有效地传达彼此的爱，我们必须要学习我们配偶的主要爱语。在爱的领域，你所表达爱的语言跟你配偶的语言相比，也许就像汉语和英语那么不同，不论你多么努力的试着用英语来表达，如果你的配偶只懂了汉语，那么你们永远不会了解如何去爱对方。如果你要保持你配偶的情感的的爱箱充满，那么发现对方主要爱的语言是必要的。

一.首先我们确定知道自己爱的语言是什么？前一篇文章听了关于：肯定的言辞,精心的时刻,接受礼物，服务的行动，身体的接触，这五种情感的爱语之后，有些人马上就知道自己及配偶主要爱的语言，但对另些人来说，不是那么容易。

1）什么最能使你感觉到你的配偶爱你？    2）你最渴望的是什么？                          如果这些问题的答案没有立刻跃进你的脑海，去察看爱的语言的负面使用也许可以帮助你：你的配偶做的哪些事、说的哪些话，或者哪些没有做、没有说的，伤害你最深？例如：如果你最深的痛苦是配偶对你的批评、判断之言，那么你爱的语言可能是“肯定的言词”；如果你的配偶以负面方式，就是说以相反的方式使用你主要的爱的语言，那他会伤害你胜过伤害别人。因为，他不仅疏忽了你主要的爱的语言，而且还把那种语言当作刀子刺入你的心。

二.如何了解配偶爱的语言？

1）他常用的向别人表达爱的方式是什么？  2）他最常抱怨的是什么？                      3）他最常提出的请求是什么？

虽然我们的配偶发出的抱怨通常会激怒我们，事实上他们是在给我们一些很宝贵的信息。如果先生或太太说：“我们从来没有花任何时间呆在一起。”你可能会很想反驳说：“你这话是什么意思？我们前天晚上才出去吃过晚饭。”这种为自己辩护的话会让谈话无法继续下去。但是，如果你回应道：“你想要我们做什么呢？”你可能会得到答案。你的配偶抱怨将能够最有力地指出他或她主要的爱的语言。

三.每个人都有我爱与被爱的的需要，都有一个情绪的爱箱。但不同的人却使用不同的语言表达爱和接受爱，以致这个爱箱常常不能被填满。两性间许多误解、隔阂和争吵都是由于不了解或忽略对方的主要爱语造成。当夫妻双方主动选择使用对方的主要爱语时，就能很好地发展彼此的亲密关系，并积极地处理婚姻中的冲突和失败。

这本书重新点燃希望的好书！非常值得我们细读！