备选题目：换一种生活方式，重塑全新的自己！

太阳重新升起！

前几天，隔壁的邻居来家中聊天，他家的孩子初中二年级，孩子沉迷于打电脑游戏，不肯学习，说不听，管不了，家里天天吵闹：老公有时会躲躲闪闪的接电话；家里公公婆婆身体不好，经常得陪着看病，抓药。她每天要管孩子，照顾老人，买菜做饭。

灯下的她，满面愁容，眉梢眼角已经爬上皱纹。他爱人在国企上班，工资不低，家里经济条件很不错，原本和谐平静的家庭，如今已是暗流涌动。

本来是衣食无忧的生活，却是越过越累，身心疲倦，为什么？陷入到困境中，却无力改变，难道日子就这样过下去吗？ 随着年龄增长，生活麻烦的增多，女人，到底应该具备什么样的能力，才能让自己过得更从容？

今天，就让我们聊一聊关于如何面对生活困境的话题。

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1 摆脱烦恼困境，从书中汲取力量。

身边有一位朋友，她逢人必推荐一本书，就是梅耶.马斯克写的《人生由我》，作者曾遭遇过婚内暴力，离婚后艰难的生活，不仅要抚养三个孩子，还要打好几份工，维持生活。度过困境后，不仅培养出特斯拉CEO埃隆·马斯克这样的精英孩子，自己还成为全球知名模特。

这位朋友，其实也有过和作者相似的经历，因为看了这本书，她获得了再次振作起来的勇气。

面对生活中的困难，逃避，恐惧，无助，这都没有用，只有你能拯救自己。

有的人在困境中一蹶不振，而有的人却能涅槃重生，重塑人生的巅峰。

看《简爱》，我们学会了自强自立，这样才有底气平等的站在爱人面前。

看《那不勒斯》四部曲，你会明白，无论你长得是否美貌，麻烦都不会少，每个人的人生都充满坎坷。

看《人世间》里的周蓉，就会知道，女人用实力增加资本，生活永远不会亏待你。

我们吸纳了书中的智慧和力量，就可以来化解生活中的困难。

书中有万千种生活方式，有百味人生。你所有遇到的生活苦难，书中都给了我们解决的办法。

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02积极运动健身，找回昔日好气色。

人到中年，家里家外的操劳，整个人的状态日见下滑。身材走样，气色变差，无论多贵的衣服，自己的身材都撑不起来。

前几天，很多人被网上殷桃的一张照片扎心了，照片上殷桃穿了一件简单的T恤，牛仔长裤，阳光下，一回头，肤色清爽，身材玲珑纤细，真是美极了。这样的状态，谁都想要。最美的衣服，就是自己的身材。

更重要的是，身材的走样，直接导致健康状态也在下滑。这就为未来的生活质量埋伏下了隐患。疲惫的身体，想照顾好家庭都很吃力。所以调整饮食，多运动，每日健身，修正了体态的同时，心态也会好很多。这样，即使生活中有挫折，也能有力量积极面对。

还有什么，能比让自己变得健康、漂亮更美好的事情呢？

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03发展兴趣爱好，提升生活品质。

曾经和几个老同学一起吃饭，席间一个朋友因为面部中风偏瘫，话也不多，比较沉默。旁边一个女同学悄悄和他说了几句话，然后就拿出了针灸针，开始给他扎针。过了半个小时，明显看到脸上的肿胀开始消退，大家都惊呆了。

因为这个女同学也不是学医出身，问过才知道，她儿时的梦想，就是当一名大夫，可惜未能实现。于是在闲来无事的时候，就自己一边看医书，一边揣摩学习，针灸、把脉已经有了一定水平。

这一切，只是因为喜欢。生活有爱好，充实而自由。

其实，每个人都有自己的爱好，喜欢唱歌，打球，画画等等，不妨把日常的琐事放一放，给自己一定的时间，学一项技能，努力学做自己喜欢的事情。不仅能充实生活，也是善待自己的一种方式。

生活要继续，不管多难，也要为自己找一个出路。不要总是局限在家庭中。面对困难，化被动为主动，是我们应有的底气。

重塑自己的美好生活，就像席慕容的诗中写到的一样：“生命也许就是这样吧，无论是欢喜或是悲伤，总值得我们认认真真地走上一趟。”