【易效能时间管理分享】51

大家好!我是来自加拿大的Mary,三个孩子的妈妈,易效能时间管理践行者,扶鹰家庭亲子教育分享者。感谢您的关注,今天我来分享【易效能时间管理100讲】的第51讲:

51【反思】遇到大事难事怎么办

其实“反思”在做计划的层面,通常称做“明确意义”。

3个问句:要不要做?我要达到的结果是什么?我的下一步行动是什么?用这3个问句就能将杂事转化为行动。



人生不在于做多少事!

学会一个技巧:就是把大脑里所有的想法和杂事都记录下来,只有学会了快速清空大脑,我们才能够活在当下。

做事需要先有意义再有条理。

项目是什么?

项目就是很多个下一步行动的集合清单,清单上的所有行动都要指向我们渴望得到的那个结果。

反思,明确意义真的很有价值,它起到了一个再判断的作用,它使我们更加明确自己做这件事的意义和价值,以及我们要去到的方向和要得到的结果。





当对收件箱里的杂事明确意义之后,我们就能判断它是应该被删除掉,扔进垃圾桶,还是应该进入情境清单,或者是进入日历,亦或者进入项目清单,亦或者进入将来/也许清单。

其实,时间管理的本质是对事件的分类。

前几讲中我们讲到人生的五万米高空,也就是风靡全球的人生导航系统。

1、跑道;

2、一万米---项目;

3、二万米---八大关注;

4、三万米---目标;

5、四万米---愿景;

6、五万米---宗旨。

二到五万米是用来反思与检视的。

跑道,就是行动清单、情境清单。

【我的反思】

坚持时间管理应用到实际家庭和孩子教育中,知道是为了做到,知行合一,父母身教大于言传,父母做孩子的好榜样,控制好情绪,教孩子正确的思维模式,理解同理孩子内心的需求,实现亲子双赢。

给孩子自由,其实也是教会孩子独立承担责任。有些孩子一下子未必愿意要,父母要逐步鼓励和培养孩子获得自我负责的能力。给孩子自由,也并不意味着父母要委曲求全,父母也要有自己清晰的权利边界,在一些事情的选择上,诚实告诉孩子自己的需求,教会孩子尊重父母和他人的感受,同时亲子间发挥创造性,尽量去实现亲子双赢。这就避免了溺爱,让孩子充分感受到一种理性的爱。



明天将继续分享第52讲,共同期待吧,感恩有你。

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