五维翻转课堂之觉察(冲突中的觉察)

觉察 - 叶桃 老师(喜马拉雅 - 五维教练领导力工具箱)

收获1:

自己可以看到内心真实的自己

冲突觉察,从冲突中觉察自己的卓越和优势

找到自己的卓越之处

收获2:

冲突中谁先认错不重要,而是要解决问题;

面对冲突总是找错误,要么对方的错,要么自己的错。两者都不好,更好的是自我觉察,无需指责他人或指责自己。

为什么会冲突?冲突是因为有欲望。

收获3:

冲突-期望 原因 卓越性 现实检查 礼物 决定

1 冲突-找到冲突点,我和谁?内容?在哪一点上冲突?(写出客观事件)

2 期望 -- 我期望冲突中的对方是什么样的?我期望他做什么?

3 原因 -- 写出我期望她这样的十个理由

4 价值卓越性 -- 找出我的是个卓越性

5 现实检查 -- 现实中大多数人是怎样的,我的期待所有人都能做到吗?

6 礼物 -- 送给对方一个礼物(对方也有卓越,只是我们之间的卓越性不同,把我们的卓越作为礼物送给对方)

7 决定 -- 从中选取一个卓越送给对方

-- 2018年2月22日


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