成长来回反复

记得之前说过，自己有一种认知误区，认为当自己成长了，体悟了突破了，以后就不会再犯类似的错误。其实不是，真得会反反复复来来回回好多次，早期的惯性力量很强大的。

没有一劳永逸，感觉成长后就会康庄大道一路到底的。现在跟孩子和老公沟通，尤其是跟孩子，无力感消失了，曾经早上的冲突让我觉察到我的无力感是来自于小时候，想让爸妈之间吵架停止而无能为力，感觉我做什么都不管用，到底我怎么做你们才不吵，然后就退缩回自己的小世界，关系隔离疗伤。

现在无力感，受伤感小了好多，心理力量增强了好多。

晚上又跟儿子冲突，没有想断绝关系，没有想退缩逃避，又有了新的体验，只不过离标准应对模式差远了，有情绪真得不可能做到共情的。

每次热战，都会对感情产生影响，也是看见模式，觉察的最好时机，不怕有冲突，这是我成长的资源。