二读《被讨厌的勇气》

一、我们大家都是为了某种“目的”而生活。

        阿德勒考虑的不是过去的“原因”，而是现在的“目的”。一直依赖原因论，就永远止步不前。再怎么“找原因”，也没法改变一个人。

      训练自己“目的论”思维：由于“目的”，所以“行为”。加油。

例如，你去医院看医生：

原因论：你感冒是因为穿少衣服，淋了雨。

目的论：开药治病或者打针，避免再次淋雨着凉。

是不是思维不一样。

这个思维可以说是这本书第一个令人耳目一新的一个思维，也是令人受益无穷的思维。我用这个思维让自己生活越来越好了！

包括和家长的沟通，我不会发泄情绪，只会思考，我的目的是什么！我的目的是孩子的成长，所以和家长沟通，我从来没有出过错。

我的沟通方式也更多是：多报喜少报忧。

因为孩子成长应该建立更多赢的成就感，而不是改正缺点。改正缺点太难了，但是建立成就感更容易。走了成就感，孩子更容易成长。

我做这件事的思维就是：目的论。

我的“孩子成长”的目的，决定我多报喜来促进孩子成长。

二、心理创伤不存在（人并不受过去的原因所左右，而是朝着自己定下的目标前进）

          决定我们自身的不是过去的“经济本身”，而是我们自己“赋予经历的意义”。

至于“赋予经历的意义”，取决于你的目的是什么。

问题不在于发生了什么，而在于如何诠释

例如，你的目的就是做一个幸福的人，那么童年的努力就成为你锻炼到自己的经历。

你的目的是做一个希望别人同情你，关注你的人。那么你就觉得，你童年很苦，要干活，要吃苦的经历。

        举这个例子，其实是很贴近我的经历的。曾经我抱怨自己的童年，要做很多农务（除草，卖菜，煮饭，洗衣服），不被重视。但是或许父母其实并没有故意要这样呢，他们能力也是有限的，也算是给了最好的给他们的孩子了。最重要是，我怎么看待，让我的未来更快乐。

三、愤怒都是捏造出来的

          这一章我有了新的理解，之前读的时候并不能理解。愤怒怎么就是捏造出来的呀？

          就好像作为老师，我们经常会“愤怒”。

            要问我们为什么会“愤怒”，我们会说，因为学生“不自觉”、“说了很多次还犯”、“违反纪律多次”、“上课不会听走神厉害”、“未完成课堂练习”……等等数不过来的原因。

          这些原因貌似“很需要愤怒”。因为愤怒能震慑学生，进而使学生认真听话，改善问题。

          所以“愤怒”的目的是：震慑学生，进而使学生认真听话，改善问题。

        听到这里，你大概能明白，我要表达什么了吗？愤怒只是“达到目的”的手段。

        而且这个手段。还是相当有效的。

        因为自然界生物的情绪都有各自的功能（愤怒就是捍卫边界，震慑敌方）

（愉快就是表达自己安全）（恐惧就是保护自己，免受伤害）

        所以：愤怒都是捏造出来的，为了实现我们震慑对方的手段。当然，我们作为生物的本能，也算是条件反射这种情况，用来达到我们的目的。保护自己。

        但是作为灵长类动物，我们可以减少用“愤怒”情绪来达到目的。因为愤怒伤身体，容易导致不良结果。