乐启生免疫细胞疗法：人的睡眠状态

肿瘤患者中有很多人存在失眠的情况。长期失眠使昼夜颠倒，引起食欲不振，体能下降。大自然赋予人类匹配地球自然规律的生物钟，遵从“日出而作日落而息”的规律。人类的生物钟受控于大脑内部的下丘脑视交叉上核的核遗传基因。在解剖学中，下丘脑视交叉上核正好位于光线通过视网膜最初到达的位置。早上起床后看到阳光，刺激时间基因后，生物钟开始调整机体运行。光线到达下丘脑视交叉上核，交感神经和肾上腺皮质激素将信息传达给器官、组织内的时间基因，机体反应后立刻开始运行。只要生命存在，生物钟就永不停息地安排机体的各项活动。

下面是和癌症患者有关的生命时间表：

00:00白细胞最强大

 

02:00~04:00细胞分裂最旺盛

 

04:00~05:00褪黑激素产量最高(调节免疫活性，清除自由基抗氧化)

 

06:00睾酮、雌激素分泌量最大

 

08:00~09:00肾素、儿茶酚胺、血小板凝集能、尿酸值最高

 

12:00血红蛋白浓度最高

 

13:00心率最高

 

16:00交感神经紧张度、肾上腺素分泌最高

 

17:00谷草转氨酶、钠、胰岛素、体温最高

 

18:00~20:00溶解血栓的能力最高

 

20:00~21:00胃酸分泌最旺盛

 

22:00~24:00组胺感受度、中性粒细胞、淋巴细胞产量最大

无规律的作息可能造成生理机能紊乱，使机体更容易生病。夜间在明亮的房间里长时间看电视、电脑、智能手机时，生物钟可能昼夜颠倒，从而抑制攻击癌细胞的白细胞，影响褪黑激素的分泌(褪黑激素有抗癌作用)。我们从小都听过早睡早起的教诲，当了解生命的时间机制后，是不是对它有了新的认识呢?

对肿瘤患者而言，规律作息和充足睡眠与治疗效果尤其密切相关。如果不能保证良好睡眠，可以采取一些措施，比如：白天尽量多活动身体;调整盆浴时间，盆浴后2小时体温刚好下降时最容易入睡;使用有助睡眠的精油，在枕头上滴几滴;用稀释了精油的毛巾包裹足部并按摩。采取了这些措施还入睡困难的话，请找医师商量，考虑使用安眠药。患者必须确保高质量的睡眠，才能充分发挥生理机能对抗癌症。