2022.3.8与老公沟通

一直希望能与你聊聊，但总不能如愿。也许你会说，我在家的时候你就说啊，但是事实根本找不到说话的时间和氛围。像昨晚上小宝故意把一茶壶水倒光、故意在地板上到处吐口水，小宝焦躁不安，你明白为什么吗？我伤心地哭，你明白我的心情吗？很希望能与你聊一聊，但是等到你回来我又睡着了。

儿子的抑郁情绪，就是我们长时间没有真正体察理解他的心情，没有疏导他的情绪，他也没有宣泄机会导致的。

昨天我哭了，你让小宝道歉，并让他给我剥桔子。

我的感受：1.你看到我的难受，关心我了。并不是完全没发现或装作没看见，也不是看到了指责一通，哭什么哭，有毛病啊。这是我感激你的。

2.我希望的是你能还能关心我为什么哭，能给我倾诉的机会。而不是让小宝道歉，剥桔子。如果你在我身边停留几秒，抱一下我，问一声怎么了？我会觉得比教育小宝让我舒心。

3.我的哭并不是小宝的错。只是他的行为让我看到自己的无助和生活的无奈。其实小宝当时也很难受才会做各种破坏的行为。你一定要他道歉，把错压在他身上，对他的自我认识、自信很不利。妈妈的情绪妈妈自己负责，而不能让这么小的孩子背黑锅。

儿子一直以来我们就是这样子教育的，现在他大事小事都责怪自己。自我价值感低，希望我们都能觉察并改变。