今日反省

今天比昨天有进步，上午9点半之前起床，做了早餐，中午做了午饭。

词典看到了78页了，可惜今天没有运动，明天开始室内keep。

如果不能控制自己的行为，那么每天都会对自己不满意。

早上尽量9点之前起床，尽量多喝水，多吃水果，合理运动。疫情还是很严重，昨天晚上一晚没有睡好，想着武汉的人活的一定很绝望，希望快点好起来。