情绪管理打卡第十二天

虽然学了那么多，听了那么多。今天面对孩子，都十点半了还听我的手机喜马拉雅故事。我让老公把手机拿回来。让她睡觉。她不开心问我每次都是听一半就拿走。我强硬回答，如果每天九点半能听完，就让她听完。

第一我没有换位思考。对于她来说，听故事睡觉比较放松。第二我没有监督，放任她去管理自己的时间。应该早些约定。第三，没有管理好自己的情绪。我不记得父母是如何对我的了，好像也强硬。面对孩子我温柔不起来。今天好好听课，好好冥想，好好修行。加油加油

我的最大的缺点，对待朋友同事很温和，可是到了家人这里，我的情绪嗖的就出来了。可能来自父母的影响吧。妈妈对爸爸的唠叨。爸爸对妈妈的情绪失控，以及妈妈之前无止休的哭诉，说爸爸对别人态度都好，唯独对她无名火的发作。其实我妈对我爸交流方式也欠佳。只是我妈现在改变了，接纳我爸的一切。她想明白了。

可是我还是没有做到。我得去割韭菜，拔根。我对待孩子的方式，她以后也得去拔根吗？