海辉老师的个人体验之感受

        这是第二次找海辉老师做个人体验。地点在海辉老师的办公室里，见到贴满近一半房间的心理英语单词和句子内容，很是惊叹！！！书柜里全是心理专业书籍，哇塞！海辉老师还阅读心理英语专著！就是这样充满浓郁学习气息的地方，让我很快喜欢上这里。

        初始体验中，我思绪纷杂，当时用手轻轻摩挲胸口。海辉老师马上注意到，我用大脑寻找我所要的议题，她温和提醒我深呼吸，借此从身体来觉察议题。

        “胸口有些闷”，我这样说的同时，身体就让手抚慰，按压用力感觉到痛才觉得舒服。