与你相遇，此生之幸！

《非暴力沟通》线下成长课堂学习感悟

2020年8月，和你相遇相知相识相恋！

时至今日，你如良师益友般已陪我走过8个月的时光！心底里的感激感谢感恩太多了，时常觉得自己幸运，可以在青春年华之时与你相遇，让我可以去看见我自己，打破自我的壳，勇敢的走出自我的世界，与现实的理想的世界建立更多的联系！

谢谢你予以我成长莫大的帮助，带给我的力量。让原本以为没有感受的自己，不会观察的自己，不会倾听的自己，不会沟通的自己，一点点放慢，静下来去觉察自己，让自己在自己的想法和情绪之间有了空间，有了容纳，多了很多视角。

能够学会站在“他人”的角度，体会他人的喜怒哀乐，不用自己以为的想法去轻易评价和评判他人，你以为的真的是你以为的，是你的想法，你的观念，而非事实的真相！

体会到了佛说中的见众生，深刻的理解到每个人的独一无二，每个人当下的感受需要都不一样，很多时候我们都是用我们脑海中来自于原本教育文化，成长环境中灌输给我们的观念对他人的行为轻易下评价，但那个对他人的情绪的产生也是你自我需要未被满足而照射出来的。

每次的愤怒背后都藏着份礼物，去照见和察觉自己愤怒背后潜藏的深层的自己！去治愈那个未被满足的自己，去提升内心的能量，扩大自己这个情绪容载器，体悟到了内心强大如是，包容如是。让我们能历经风雨走过短短这人世间的最大的力量，除了体力能力，更重要的是心力，心里有力量！

原来的自我是满的，沉浸在我自己的世界，只看得到我自己，看得到自己的梦想，看得到自己热爱的擅长的，全都是事。小时候的成长环境，性格塑造了我用独立，用思考，用理性把自己武装起来去保护自己，过去的自我塑造了现在的我，但现在的我看到了过去的那个自己，一次次在困境中穿越回去，用现在的力量去治愈，去拥抱那个内在小孩！

在这8个月的时间里，五味杂陈，原来自己有这么多丰富的情感，一点点重新打开自己，允许自己脆弱，允许自己难过委屈，拥抱自己，和自己和解，用心去感受这个世界！

曾想满世界找寻人生的答案，不断旅行，间隔年非洲义工都曾出现在清单上，但兜兜转转才发现，那个答案就在自己身上，在自己的心里，停下来问问自己，你真的了解自己吗？你真的了解这个与自己相伴了二十多年的自己嘛？

谢谢过去那个自己，谢谢这段旅程，让我迎向未来去成为那个自己，习得一句话，你想要什么就努力让自己配得上，这可能就是改变，不是状态的改变，而是模式的改变，让自己变得流动，灵活，丰富了自己的选择，可以慢慢去掌控自己的人生！

我的人生必荐书单里，《非暴力沟通》一定位列首席，谢谢你，亲爱的朋友，让我学会用心去感受这个世界！

除了书本知识的力量，更重要的是参与了二期的线下非暴课堂，让自己可以在实践中就生活中遇到的种种困境直接课堂演练，在课堂代领人庆庆老师的指领下，对自己有了更深刻的觉察，每一次课堂的参与，都让我热泪盈眶，让我获得了治愈的力量，获得了力量和支持。