立里减脂

2019-05-10

补DAY221 | 早餐上线

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✨西兰花

✨烤鸡胸&香菇

✨秋葵炒鸡蛋

✨烤全麦吐司

✨香煎馒头片

一会去练腿+游泳‍♀️今天更新vlog哦[作揖]

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2019-05-10:每日英语打卡，文章精读未名吾梦
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2019-05-10自研软件显示盘面资本是个球
今天策略思想受到了检验，在极端情况下，只要合理布局，确实是可以获得最大收益的。【现货】恩恩恩，整个上午绿油油，but图形还比较坚挺，so。这个比较考验策略的具体控制。【期货】说真具体还算是蛮精彩的。日志对最红策略的检验和设计，有很好的参考作用。
2019-05-10 人生有三样东西是别人拿不走赵雪奎
人生有三样东西是别人拿不走吃进肚里的食物、藏在心里的梦想、读进大脑的书。很多人一直在进行着低效率的阅读，不能把书“读进大脑”。多数人做到了输入（阅读），少部分人同时做到了输出（笔记、写作、交流）坚持长期的“输入”和“输出”，便能学会独立思考、拥有检索能力，大量信息中提取精华
2019-05-10 毛雅亭
2019-05-10毛雅亭字数465·阅读02019-05-1008:182019-05-08毛雅亭字数344·阅读22019-04-1821:22【姓名】毛雅亭【公司】温州市凡顺鞋业有限公司【组别】472期反省一组【日精进打卡第155天】【知～学习】《六项精进》大纲1遍共252遍《大学》0遍共190遍【经典名句分享】1.世上无难事，只怕有心人。【行～实践】一、修身：（对自己个人）1.坚持每天打卡
2019-05-10 千又
现代人的劳累感来源于想法太多，做的太少。远古时期人们没那么多想法，只想着温饱即可，所以他们没有那么多心理问题，而现代人头脑发达到超出身体能力所及，想法积攒导致压力日增。把自己的想法写下来，心情也可以得到释放。
2019-05-10 我的日常豌豆的芳香小家
【起床】7：00【晨学】无【早餐】7：15-7：40【工作】8：00——12：0014：00——18：00【瑜伽】12：00——13：00【午餐午休】13:30～14:00【7-12少儿阅读指导实践】19：30-21：00【就寝】22：30【今日分享】因为晚上实践指导无法参与坚持一周的瑜伽，于是决定自己独自一人瑜伽，将这段时间练习过还能记得住的体式逐一10个呼吸的动作，果真也出汗呢！瑜伽本质就是简
2019-05-10 六项精进打卡
姓名：曹翠公司：豹子头服饰【日精进打卡第197天】【知～学习】今日学习《大学》2遍《六项精进》大纲2遍《六项精进》通篇1遍【行～实践】一、修身：（对自己个人）1.反省自身，今天没有发脾气，坚持！2.早睡早起，晚饭少食。3.坚持每天吃早饭。4.练字2段。二、齐家：（对家庭和家人）1.珍惜和家人在一起的每一刻。2.整理阳台，整理花盆。3.陪儿子复习拼音，心算。4.电话和妈妈视频。三、建功：（对工作）1
2019-05-10 王玉筱
2019-05-10敬爱的李老师，智慧的班主任，众学兄大家好我是德州齐河梦泽坤安防工程的王玉筱今天是我的日精进行动第240天，给大家分享我今天的进步，我们互相勉励，携手前行。每天进步一点点，距离成功便不远。1、比学习：利用名人效应，引起受众注意，以此强化事物，扩大影响力，名人是人们的听觉，视觉活动中接触比较多，而且比较熟悉的群体，广大群众出于对名人的喜欢，信任甚至模仿推动产品的销售。2、比改变：由
2019-05-10 求知自然规律者
让自己安住下来，让自己踏实起来，让自己给出美好！一个善良的人，运气不会太差的，一个不善良的人，运气也不会好的。真正的自由是心的自由，不是什么财富自由，情感自由，这些自由是不是自由是自由，但是比起心的自由，灵魂的自由太微不足道了，完全不在一个段位上。我希望所有人都可以得到他们梦寐以求的财富名誉和地位，实现他们的梦想。这样他们就知道这并不是答案。——金凯瑞用观察者的角色看待自己经历的每一个发生，我们一
2019-05-10 叫我小鱼儿吧
知乎上看到：有人问怎么学英语，我的体会是跟着老师走永远不可能学『好』英语，只能让你通过英语考试。真正的英语学习是需求驱动的，有多需要就会学到多好。是啊！真正的学习都是需求驱动啊有多需要就会学到多好。
2019-05-10 阿傲
一个令人难以置信的真实事件，这是一个真人真事。时间地点，主人公都是真的，这不是一个虚拟的故事。那是一个2月早春的傍晚，天上，似有似无地飘着一点蒙蒙雨雪，一名商人驾驶着一辆福特汽车，要去签一份订购合同。这份合同非常重要，它几乎决定着他的公司的命运，这是经过三个多月的艰苦谈判，几经磨难，才取得的成果。商人异常高兴，哼着小调，一路飞奔。路上的车不多，一路绿灯，所以他开得很快。到了约定的地点，停车的时候，
2019-05-10这个世界正直在哪里因光而美
有的人打着正义的旗号做着无耻之事有的人外表光鲜，内心如坟墓一般呼唤呼唤正直在哪里一个声音回响说在永远的亘古不变的真理中一切的经历都是要你长大看清世界的丑陋与黑暗依然相信美好与光明公道自在人心
2019-05-10 f0d665f5b90e
77、祛自我攻击不被小我绑架，回归自由！自我攻击（不值得、不配得）：我不配这件事我不够好我真不讲信用我真龌蹉我真心胸狭窄看别人有钱，我羡慕嫉妒恨，我人品真不好看到强者我内在就翻江倒海，我真是个卑鄙小人我看到想要的，每次都会想歪门邪道，我太卑鄙了我活的没有意义，没价值感，我是不是危害社会？主意识里想要，做不到，小我就会出来攻击我们。小我是从小到达，父母说这个不行，那个危险，无限延伸到现在。小我只有攻
Day18：2019-05-10【100天崔律阅读营·Day18-3.5 日志】迷猴桃sally
【100天崔律阅读营·Day18-3.5日志】这是2019年5月10日“100天崔律阅读营”之“3.5《奇特的一生》柳翁的时间观”的学习日志。1.我今日的收获：>柳翁认为他的时间够用吗？答案当然是不够用的。那么对于一个缺时间的人而言，一般人的表现会怎么样呢？同理，对于一个穷人（缺钱）的人而言，一般人的表现又是怎么样呢？①抱怨；②节约；③没钱的人会更小气，没有时间的人，嘴上会说没时间，但行为上会是匆
2019-05-10 十年大大的1小时高效沟通赋能子桃觉醒之旅
约了十年大大，白金顾问1小时。本来抱着支持的态度去的，其实我也没有想好自己身上有哪些问题，他能解决我什么问题。经过简单的交流之后，他首先肯定了我，说我智商非常高，人也很聪明，我一直也对自己很认可，因为我做到了很多，自己也很优秀。简单沟通后，他发现不善于跟人友好沟通，说话太过于霸气，别人会怕我，导致无法有效的沟通。其实我自己也发现了，生活中、工作中身边人都有些怕我，我也不知道自己在沟通存在了什么问题
2019-05-10 是宇辰小仙女呀
不说不代表我不懂，不哭不代表我不痛不问不代表我不关心，不看不代表我不紧张我只是不善于去表达所以隐藏了自己的情感我不闻不问不代表我冷血你一直以为我就是没心没肺，我爱任性，耍脾气，可你是否知道“任性”对于我来说其实是很奢侈的事，从小到大都那么可望而不可即，不敢有任何情绪，你自以为很了解我，可你始终不了解，我也不奢望你能了解我，要怎么看随你开心吧——梅爱丽
2019-05-10 陌漠小姐
2019年了，我似乎还没有做好准备去迎接它。时间过的太过快，我还没来得及与2018好好道别，2019就已到来。想一想人生，大概也是如此吧。好多人，连道别都没有，就此消失在茫茫人海中。这世界还挺大的，大到，这一生都不会再见一面。2018过去了，也就过去了。时间流淌，我不知我是在长大，还是在变老。经历的那些事情，现在说来也都是过去。恨得那些人，至今还无法原谅。没走散的朋友，也没几个了。很多人，注定了路
2019-05-10 AA黎夏夏的美好时光
Idon'tknowhowlongIcanholdon.Theemployeesofourcompanyarenotinthesamemood.Howlongcansuchacompanylast?NowIfeellikeIamwastingmytime.Theglobaleconomyisslowingdown,especiallyChina.Workisnotsoeasytofind.What
2019-05-10 ghy_1f7e
生活很难，决然向前！越来越多的年轻人觉得对这个社会失望，996压垮的不只是身体，还有灵魂。其实，我们的生活慢慢变好，只需要一些小事就可以。在点滴的小事中，感受风花雪月的故事。1.利用好碎片时间其实，大家并不是没有时间，而是被“碎片事件”占用了太多时间，变成了“时间黑洞”。我们工作和生活中常常遇见各种各样的事件，有完整事件，比如完成某个工作报告、写论文、去健身一小时等等。这种事件往往需要我们投入专注
2019-05-10 无敌风火轮向前冲鸭
一开始还有东西没搬还是各种不舍得一种说不上的感觉后来不能再拖我慢慢自己也搬了不少最后一下子都搬完了朋友给力然后就剩拖把什么的我今天给搬来了图片发自App我最怕欠别人什么了我也任何便宜都占不了房子几乎空了一个月小管家业务不行让我退了我怕回头他搞不定不过我也没押金只能那样了想多给他几天的没有拖到最后一天虽然也有舍不得但已经空荡荡的让我不想待了以前跟朋友一起住一间房的时候不觉得闷也不挑剔但是一个人独居了
2019-05-10 乡路弯弯
小女孩家里有个小女孩。我似乎碰见过几次，在夜半去洗手间迷迷糊糊懒得开灯之时。晚来风雨，突断电。无备用烛火，借着天光，我抱着一大抱从洗衣机里拉出来的衣服，路过客厅之时，我的腿不小心穿过女孩1/3身体，她向前扑去，我连忙腾出一只手扶着她：黑灰色，看不清眉眼，四五岁的样子。她跟我去阳台，跟我去厨房，我收拾卫生，她跟在身后，像个小尾巴。站在锅台前，我喂了她两小碗稀饭，喝的干干净净，我纳闷：你怎么能吃世人的
2019-05-10 遇见龙一
为了学习演讲，这个月初花了3千块钱，报名万一卓老师的弟子班。成为了万老师的入门弟子之一。也非常期待接下来自己的变化。每天对摄像头练习，有时候很累了，但是还坚持的去联系，或许这就是我找到自己的激情和热情的所在了。虽然演讲不是我的特长，我相信通过我的刻意练习，我一定会成为一个好的演讲家。
2019-05-10 身材管理教官yoga
努力的人都说自己只是幸运不努力的人都说自己运气不好转换思维视角，以及看问题的角度会发现不一样的结果
2019-05-10 桃子_9d34
《怎样升级你的说服力》第一篇。这一讲要解决的问题是，怎么用故事思维，重塑你的个人形象？这里的形象，指的不是穿衣打扮，而是你在别人心里的印象。第一步，就是在开口之前，先解决你的人设问题。弄清你自己在别人心里的角色，然后再根据这个角色，准备你的故事。不光是故事的内容，还包括讲述的风格、语气、姿态，等等。所以要给自己找到一个标签，好的或者不好的标签，用好的标签给自己加分，或用不好的来进行反转，用作者的话
2019-05-10 晔_60b5
不忘初心，努力做好自己【日精进打卡第8天】姓名：尤宇晔【知～勤学】《六项精进》1遍共140遍《大学》1遍共21遍《阿米巴模式》精华。＂产品价格是由市场决定的＂图片发自App【行~实践】一、修身（对自己）每天5:00起床（已完成）每天空腹一杯温开水（已完成）运动半小时（已完成）游泳700‍米二、齐家：（对家庭和家人）汽车电瓶换了，一起处理。三、建功：（对工作）忙碌的一天｛积善｝：发愿从2019年04
2019-05-10 姽婳926
生命是什么？生命的意义在于哪里，文明的传承社会的进步，统统都是生命的衍生物，可是是否生命应高于一切，是否生命应凌驾于一切之上？对待生命的来往更替，我们要如何自处，冷眼旁观么？最近很多的人故去，朋友的朋友，接二连三的意外让我想起很多，身边人平淡无奇的表情出卖了他们我所波澜的内心，好像世界本该如此。我理解他懂得的无能为力，我也明白生命不息充满意外，可是我依旧不能苟同他的态度，在我看来即便陌生，可是对待
2019-05-10 一束茉莉
摘：说到自我负责，就要说到心理学中一个很著名的理论——ABC理论：A是诱发事件，B是信念，C是情绪反应、行为后果。A不是C的直接原因，而是不合理的、不现实的信念B，导致了情绪困扰和行为后果C。举个例子，如果你在排队的时候被踩了一脚，你会感觉怎么样？大部分人会很生气吧。但如果踩脚的人是一个瞎子呢？或许就不那么生气了。更进一步，如果对方告诉你，他们是在做一个试验，踩你一脚给你一百块钱，这时候你的感觉怎
2019-05-10（函数传参使用指针和不使用指针格式）常人
参考:cprimerplusp290以数组求和为例：待处理名为marbles的int类型的数组，应该如何调用函数可能：tolal=sum(marbles);"如果是这么调用的那么该函数的原型是什么？？？？"需要记住的是：数组名是该数组首元素的地址，所以实际传入的参数marbles是一个存储int类型值的地址，应该把它赋给一个指针形式参数，即形参是指向int的指针；intsum(int*ar);"对
2019-05-10 祝澜
祝澜焦点网络中8分享499天2019-5-10自从学校执行夏季时间以后，下午下班回家几乎快19：00了，和高三的孩子不能共进晚餐。我到家时，她已在班上上晚自习了。今天周五，我校因有住宿生，下午提上课前去，我到家的时间相对早些。想着可以接女儿，可是等我去走到院内，看见前面一熟悉的身影——她已在前了，加快脚步跟上，走着聊着到家了。婆婆已把饭菜做好：四菜一汤（量少），好丰盛。先生在外应酬，我们仨开吃了。
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