2019-05-10

生活很难，决然向前！

越来越多的年轻人觉得对这个社会失望，996压垮的不只是身体，还有灵魂。其实，我们的生活慢慢变好，只需要一些小事就可以。在点滴的小事中，感受风花雪月的故事。

1.利用好碎片时间

其实，大家并不是没有时间，而是被“碎片事件”占用了太多时间，变成了“时间黑洞”。 我们工作和生活中常常遇见各种各样的事件，有完整事件，比如完成某个工作报告、写论文、去健身一小时等等。 这种事件往往需要我们投入专注的精力和大块的时间。 除了完整事件，剩下的就是些杂乱的碎片时间了。 碎片事件基本上充斥着我们的生活和工作，比如给客户打一个重要的电话、复印会议材料、去淘宝上下单东西、给自己充点话费等等。 这种碎片事件其实比较简单，往往不需要耗费多少专业能力，也不需要多么专业的能力，但是却非常容易成为我们的“时间黑洞”。 比如你只是想淘宝上下单最近的生活必须品，本来只需要五分钟即可。可是一打开淘宝就看到了一堆推荐，就这样逛啊逛啊最后整整浪费了两个小时。 治疗拖延症的第一步，就是抢救回来自己的时间哟。 只有碎片事件碎片时间做，才能让我们留出更多的时间去做完整事件。

2.每天记录生活中的小确幸

微小确定的幸福可以是吃到了超甜的甜甜圈，可以是路口那个及时亮起来的绿灯，可以是下雨时刚好有伞......微笑的幸福，给生活带来一点甜，渐渐地，你会发现，甜甜的生活我也有呀。人生短暂，一定要好好取悦自己呀。

3.保持整洁

一个人房间的模样，就是他灵魂的模样。不要只打扮了自己，而忽略了那个家。每天抽点时间，布置房间，保持整洁，疲惫的身躯在打开门的那一刻一定会豁然开朗了。

4.用运动唤醒自己

不一定非要去健身房，在家里做一点微运动，可以保持活力，还可以维持身材呢，坚持一段时间，你会发现皮肤都会变好。运动唤醒沉睡的身体，带来更美的你。

5.学会拒绝

生活中有很多不会说“不”的人，不要为了面子做自己不想做的事，不为了所谓的人情承担不该承担的工作。如此一来，生活就会轻松许多，不用再逞强，不用再为难，不要为了取悦别人，搞得自己一身的内伤。

6.学习做饭

习惯了外卖的我们很难感受到那种自己烹饪的乐趣。当你将你的心血注入做饭的过程中时，餐桌上的每一道菜，都会为你带来大大的成就感，不单单是为了健康的生活，也是一种技能的提升。选个悠闲的下午，静静享受一下动手的乐趣吧。

人生如此辽阔，不如一意孤行。