《活得明白》钻牛角尖

不要向人们索要他们没有能力给予我们的东西。

案例讲诉一位74岁的物理学院士，难以忍受96岁老母亲的脾气，因为回老家看望老母亲的事情闷闷不乐，到纠结地步，成了心病。

从生涯发展问题分类这是个非决策类问题，属于适应问题。

问：如果平时不回去，过年再回去，你做得到吗？

答：做不到

问：回老家那几天怎么相处？

答：太痛苦了

接下来，贾老师用合理想象方法，探索老人的期待。“五一回到家，白发苍苍的老母亲出门迎接，拉着手坐旁边，嘘寒问暖…”（期待）

答：“不可能，我妈一辈子都不会对孩子嘘寒问暖，更不会拉手聊天，我一直羡慕别人家妈妈和孩子关系很亲近”（评估）

贾老师：你明明知道她不可能变成那样，为什么还执着期待改变呢（挖掘价值）

老人开始反思：对啊，明明做不到，为什么还在期待呢，从小羡慕别人的妈妈和孩子亲，抱着这个希望，执着的撞墙，撞了70多年还未明白。

贾老师：母亲这个年代的人，她无法改变，也没有能力给我们想要的东西，但你为什么一直在向她索要她不能给你的东西呢

贾老师再问：这种执着索要别人没有的东西的模式，在其他人际关系中有存在吗

老人：带的研究生～老伴儿～儿子

老人老泪纵横、痛彻心扉！

收获：

人们总是用自己的标准来要求对方，达到了欢喜，达不到就试图改变对方。尝试从对方角度看待对方标准，结果可能就会有所不同。

不要执着别人无法给你的东西，谁痛苦，谁改变。

烦恼皆因未看透。