这两天一直到下周末

这两天，我的生活又面临着考验。

为啥说是考验呢？因为各种事情堆到一起了。

首先是去电影学院讲课的事情。连续两个周，每周三个小时，这绝对是考验，备课估计至少得一天的时间，然后是下个周必须录出来一节心理健康教育课，参加区优质课比赛，这个课的重要程度也是不言而喻的，我脑子中可是一点思路都没有。

然后是我在青岛大学修的应用心理学的课，这个学期，有好几门课我很喜欢，社会心理学，管理心理学，马克思主义基本原理等，每一门课老师讲的都特别好，我想一节一节认真听，无奈12.15号就到期了，而这次课老师讲课时间也特别长，马克思主义原理就30多个小时，管理心理学也三十多个小时，按照每天听六个小时，每门课至少得听五六天。算算时间，真的是紧急呀。

还有别的乱七八糟的事情，对我来说都是常态了。一想到这几个比较紧急的事情，内心就很焦灼。

每当内心焦灼的事情，我内心深处另一个声音就起来了：不用着急，饭得一口一口吃，活一点一点干。

这个声音对我是很有帮助的，让我能够静下心来给自己列计划，这时候 另一个声音也会出现：当事情过多的事情，你必须有取舍了。

于是我开始扔掉一些东西，比如我在某个平台的在线时间，几乎已经为零了，尽管客服督促我，但我这半个月，必须把它放一边。

然后是电影学院的讲课，跟对方沟通是不是确定线下，线下的话疫情原因，是不能去的。对方确定是线下后，这个工作也辞了，至少这个周辞了。

然后是下周组内出的课，跟领导申请，延迟到后一周，我要集中尽力上公开课的预选，对方也很理解，这个问题也解决了。

至于公开课预选，本来没有思路，但是办公室同事跟我一起梳理了这样的课重点，内心有了很多思路，更重要的是，以前曾经积累了不少素材，正好可以拿来主义。周末这两天，正好可以优化一下细节。

列一下计划：

1 今晚上认知行为疗法高级课程第四节，强迫的认知行为咨询。两个半小时。

2 明天上午优化公开课预选细节

3 下午2：00-3：00咨询

4 下周二下午第一次试讲

5 下周三下午第二次正式讲。只要讲完，后续工作就会简单很多。

6 周五—周日，背电影学院的课。

大学的选修课，这个在干其他工作的时候，就可以进行了，晚上也可以让手机亮着，能听多少听多少，上完课最重要。

如此想来，此周也不必那么忙碌，还是可以应付的。

送给自己的话：结果没那么重要，重要的是，你已经尽力了。耶✌