网络初中级23期坚持原创分享陈斌第57天2020年9月4日

处理情绪

这两天刚入大班的儿子情绪一直不好，今天早晨起床后，孩子一脸委屈的告诉我：“爸爸，胃不舒服，想吐！”看到孩子满脸的不高兴，我体会到了当一个人的情绪不好的时候，在躯体上的反应首先是胃肠功能紊乱，所以儿子今天说胃不舒服的时候，我没有着急的去给儿子看病，而是把儿子抱在怀里，轻轻的拍着说：“儿子，是不是感觉心里也不舒服呀！”儿子点点头，我说我们喝点热茶，暖暖胃吧，儿子再次点点头。我知道此时此刻我接纳了孩子的情绪，他才会感觉舒服点。

  过了一会，儿子终于没有忍住，开始哭泣起来，我说：“孩子想哭就哭吧，我知道您有点难受，哭出来也许好些。”我再一次的把儿子搂到怀里，儿子哭了一会后，我再次轻轻的问孩子：“儿子，您能和爸爸说说，是什么让您难受，爸爸可以帮您做点什么，您才会不那么难受呢？”按照我和爱人的猜想，认为孩子这几天不高兴是因为从中班转到大班不适应，但是孩子的回答让我感觉到意外。

孩子说：“放假期间，每天都可以和妈妈在一起，现在一天都见不到妈妈，而且妈妈有时候还不去接我我想妈妈。”我立即共情孩子，是呀，谁离开妈妈都会想的，我也会想您的奶奶呢，宝宝真是个孝顺的孩子，但是宝宝需要学习知识和本领呀，还要实现自己的梦想呢，能不能天天跟着妈妈呢？不能！那妈妈怎么做能够让宝宝不再那么想妈妈呢？让妈妈今天放学的时候，站在前面接我，我说好的。说完后，孩子的情绪完全出来了，孩子想的解决方法也可以帮助他解决问题了。从来不在家吃早餐的他，今天早上在家吃了饭。

通过今天这个事情的处理，我深深体会到学习的重要性，只从参加刘老师的焦点解决技术学习后，我慢慢的改变了原来的思维，能够用焦点解决的方式处理生活、家庭、工作的事情了。

此时我在写分享，儿子还在认真的写作业。