如何成为一个更在状态的狠人？——《一年顶十年》共读2

如何成为一个更在状态的狠人？

001让自己变得更在状态？

得确立自己的目标——你想成为怎样的人？——你是干大事的人！这话不是狂妄，是对自己的期望和要求不能低，"取乎法上得其中"，向强者靠近，像强者一样活着。

同时要远离拉低自己能量的人，比如，总是打击你的人，见不得别人好的人，不思进取、混日子的人，过度消耗你的人。

002常备法宝让状态变得更好

增强内心的力量 ——书籍、电影、音乐、挂字。

003独处别太闲

适时远离社交，放空自己，好好思考、反省，快速恢复能量，以更好的状态迎接挑战。

不要太闲，要不容易胡思乱想，把日子过充实，不良情绪也会少很多。

004给别人提供价值

要想从情绪低落的恶性循环中逃脱出来，先去帮助别人吧，前段时间自己的内心能量不足，就尝试着把之前的一些经历梳理出来发到公众号上，还拍了视频，有几个朋友过来加我，说我帮助了他们，觉得我写的东西对他们来说很有用，给了他很大的力量，我就感觉很有成就感。