关于睡觉的两个点

车窗外霓虹灯包裹的建筑

吃饭睡觉呼吸是人生最重要的三件事，这三件事我其实一直都不太会好好做。通过几篇小文，吃饭我现在差不多处理好了，主动的深呼吸也需要加强，而睡觉这个事我完全没有处理好，我决定写上三五十篇来增强意识以此改善自己的作息。

关于睡觉我今天说两个点：

一、直接睡觉

我因为白天工作不努力，所以晚上会不甘心，迟迟不肯入睡。熬夜实际上又没有做成什么事。而在熬夜时候想得最多的一个点就，我要做了A事情之后就休息，做了B事情之后就休息，不停这样给自己确认，这样不停的确认之后就把时间带到了凌晨。

下次再碰到我要做了某件事之后才睡觉的想法时就是我需要直接停下睡觉的时候。

二、随时睡觉

休息好，代表意识清明，做事情，拼的就是意识，没有休息好，没有睡好觉，头脑昏昏沉沉 ，这样必定不会有好的效率。所以任何时候想睡觉，只要条件允许，我们都应该立刻去休息，不要让自己有一点点的困意的累积。

以上是我关于睡觉的两个点。

对了，你喜欢熬夜吗？