19/100 优势成长训练营笔记-优势视角管理弱点

今天的内容让我非常有启发，打开了一个新的视角，越来越觉得这个课程非常有意思，有积极心理学的基础，有新鲜的知识，有实用的方法，最重要的是，把实际的生活经验关联到了知识本身，又在学习的过程中重新梳理了生活经验中的才干。

几点新的认知记录如下：

1、弱点不需要对抗，需要管理，一个很有效的方法就是从优势角度出发管理弱点

2、弱点管理的过程中，有一点很重要的是，需要联系行为，而不是将弱点泛化，贴上所谓的标签，让自己纠结其中

3、专注、聚焦，用优势管理因为弱点行为。

举例说明，在工作中，我的弱点是：职场上，我的弱点是思维太发散，还有就是不太适合做执行的工作，会感觉比较消耗自己的能量。这些弱点的积极面是：思维太发散——创造性比较强；不适合做执行的工作——比较追求完美，在意细节。这些弱点的行为化是：思维发散——开会时容易过多分享和会议主题无关的想法；不适合做执行的工作——总是纠结各种活动细节，严重时会睡不着觉

如何用用优势视角管理弱点？用优势弥补，我的优势是计划性，高效，那么我可以在开会时安排好自己的分享时间，严格控制不留太多空余时间，这样自己也不会分享太多和会议无关的想法了；执行类工作可以交给别人做，先和他达成整体目标的一致，随时跟进进度，把控关键节点就可以了，告诉自己交给别人了就要懂得授权，不要过度担心，反而给对方造成负担；此外，控制时间可以用番茄钟，发言倒计时等工具，执行类工作交给他人前，告知deadline，到点和对方沟通讨论就可以了。

总结下，用优势视角管理弱点的三个原则：

1、不和弱点死磕，而是借助优势的力量；

2、不和自己死磕，而是寻求外界的支持；

3、不是什么都要，而是学会放手和聚焦。

Mark一下，非常开心今年能够选择这门课程！