2022-8-31晨间日记

8月最后的一天

起床:4点

就寝:8:30

天气:雨转晴

心情:平和安静地心跳

纪念日:8月最后一天


任务清单

昨日完成的任务

1.取消了科目三考试,打算改成自动档。

2.居家生活越来越得手应手

3.手写涂鸦释放情绪很解压

4.大扫除,喜欢干净整洁有秩序的房间。也是内心秩序的重建!

最重要的三件事:

1.科目三考试把我整的心力交瘁。钱和时间都花费了,收效甚微。

改进:

感觉很重要,不要再状态不好的时候做决定。状态好了再去做。不要冲动!

习惯养成:

2.买菜要有计划,买1-2天的量,绿色蔬菜不耐保存,要及时买及时吃,水果少买,每次都吃不完扔掉了。

肉类可以到超市去买,新鲜干净品质有保障!

3.在做事情时把手机放远一点,不要做手机控。不要一心三用,贪心。最后就像狗熊掰玉米,掰一个扔一个,一无所获。

4.做家务收纳要用心,可以让收纳大师学习,尽量地做到给自己一个舒适温馨的生活环境。

周目标·完成进度

1.科目三以模拟失败告终,袁教练给了我一些建议,让我学着温柔一点对待方向盘,要有技巧,不要使用蛮力。要多练习,勤思考多总结,多纠正,反思。在学的过程中改掉错误。心态要平和安静,不能急躁分神。

2.一级建造师建筑书已经到了很久了,还没能投入状态。这次要全身心投入了,把手机,娱乐,都先暂时放弃。80天后再考虑吃喝玩乐。

3.睡眠身体状态再好转,脑子容易受干扰短路。要多睡觉,多锻炼,少扎堆闲聊惹是非。四肢僵硬,驼背的毛病还没改,要纠正过来!

把精力时间充分利用起来,专注地提升自己。好好管理好自己的经济财务,一半存起来,一半用来投自己,孝敬父母,帮助兄弟姐妹,朋友,还有有困难的人。

爱出者爱返!不要太计较,虽然目前经济大萧条,举步维艰!


学习·信息·阅读

1.学习了解了诗词歌赋音乐创作。

海芳老师邀请我进她的诗歌社群,后期考虑进入。

2.对邱帅老师的书法课有兴趣,对东升战友摘抄的道德经有兴趣。对曼陀罗冥想疗愈有兴趣。

3.跟着陈娇老师学到了很多名人的智慧,丰盈了内心。跟着王贵老师看到了更有爱有活力的世界。

4.和张峰一起运动打卡,完成了第一期。效果还可以。只要坚持,习惯成自然!


健康·饮食·锻炼

1.身心平衡情绪稳定

2.一日三餐亲自下厨很舒心

3每天湖边散步很开心



人际·家人·朋友

1.生活中的朋友是通过英子认识的她们积极上进行业里的佼佼者。

2.网络上的朋友通过写作群认识,频率一致,相互关爱滋养!

3.家人关系越来越融洽,懂得了关心付出包容温暖。


工作·思考

1.工作:做好主业土木工程,不要为一时的挫折而气馁。专业是我们安身立命的根本,懂得珍惜,不要轻易去否定自己10年来的付出努力。

2.多学习行业精英的管理思维模式,学习方法。多参与知识讲座。每天都要抽时间多记笔记,多请教高手。

3.目前还是比较看中江浙沪地区



最美好的三件事

1.遇见了更好的自己,积极热爱生活!

2.认识了志同道合的朋友。不再孤独。

3.弟弟进入了上海陆家嘴很好的律师事务所,事业步步高升。

姐姐也在努力向上生长带着孩子在杭州打拼!

我看着似在躺平,实则向下扎根,向上生长!在过渡


思考·创意·未来

1.我思故我在,我要怒放的生命,我要到最远的地方和你手舞足蹈聊梦想。

2.跟007战友们学习,学习每个人的优势,取长补短!

3.踏踏实实,一步一个脚印,及时检查复盘。可以练习,虽然不能功成名就,但是每天都在超越自己。你若精彩,清风自来!

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