案例7：“我只把你当做我生命里经历过的一个男人来看待而已”
“我面对并承担起我自己的命运，
你只是我曾经的丈夫，
和我现在生命里经历的一个男人而已，
我只把你当做我生命里经历过的一个男人来看待而已，
你有你的人生，
我有我的人生，
你有你的自由，
我有我的自由。”
【案主：女。议题：对剪不断理还乱的前夫的害怕是什么原因？】
案主：我今天来这做个案是在朋友茶室的二楼，我在我家都做不了，因为我家先生他不让我接任何人的电话，看手机、看微信他都不高兴，然后我今天跟他说我明天要出差，要去取个N95口罩，然后我才来到这儿的，我俩离婚了三年，他又回来了。
回来了之后呢，因为他的原生家庭总是打仗，他爸爸他哥哥都喝酒，他有四个哥哥，死了两个，公公也死了，每三年死一个，就剩他和他弟了。然后自从他哥死之后，他的性情就大变了。他哥喝酒，喝完酒就追着打媳妇打家人，然后他现在就跟他哥完全一样，我就特别害怕，我就想来看一下是什么问题？
（静默）
我不知道怎么解决这个事儿。
杨一丰：你害怕他吗？
案主：怕，事实上更多的是可怜他，已经离婚了，离婚了之后，分的东西、钱、车他都卖了，一分钱也没有，然后他身体还不好，后来想想孩子这么大了，家人都劝我说让他回来，我说我怕他像他哥走一条路，喝死了没人管，然后我就让他回来了，回来之后他还这样。
（静默一会儿后继续说）这两年他不在的时候还挺好的，我觉得因为我让他回来了，他回来之后变本加厉，然后我还弄不走他，我又不能把他撵出去，他说他现在的肺不好，前两天长了结节，害怕是肺癌，也刚买了药，我想我要是让他走，他就病死了，我能不管他吗？我还得管他，我就这样吧，这么多年都过来了，就这么过。
杨一丰：你知道他是什么样，现在是你的选择，你选择要这样。
案主：对，我发现我可能是心理有病，我是不是有受虐倾向啊？
杨一丰：对，如果是你选择这样，那谁也帮不了你，因为你就要这样。
案主：所以我现在不想啊，我希望他能好，我也能好些。
杨一丰：你觉得你改变得了他吗？
案主：改变不了，越岁数大越严重。
（双方静默）
杨一丰：说说你的父亲吧！
案主：我的父亲性格特别暴躁，从我小的时候就打我的母亲，我们小时候都怕他，因为爸爸一生气，我们就觉得全家人都会被杀掉，所以我爸爸一打妈妈的时候，我就怕妈妈去死。妈妈也上过吊、喝过药，给救回来了，我们特别害怕失去这个家，失去妈妈。我觉得我的原生家庭也是有问题的，所以造成了现在的我。但是我爸爸不像我家先生，我先生他会喝了酒，要杀任何人，觉得所有的人都不好，仇恨富人，仇恨所有的人。他没有朋友，一个人对他做了100件事儿，就一件事儿不好，他就记恨人家，他就会说人家不好。我的父亲性格虽然暴躁，在家里头会打我的妈妈，但是他会教我们做人要善良、要诚实，然后多帮助别人，在我爸爸身上有很多优点。但我爸爸家暴，我们小时候因为一点小事就会跪着挨揍，所以我们家的人吃饭的时候从来不敢跟爸爸一个桌子吃饭，我们都是自己端个碗上自己屋里去吃，从小我就不想在这样的家里，我想离家出走，但是我怕我走了，妈妈会被爸爸打死，我也不敢走。
（案主无声落泪）
后来在我23岁那年，爸爸突然脑出血去世了，那一年他才46岁。我小时候特别恨爸爸，希望爸爸死掉，但是我爸爸真正死了之后，我又觉得爸爸特别好，虽然他小时候也打我们，也打妈妈，他教育我们用了一种极端的手段，但是我们家的5个孩子个个都要强，从不做对不起别人的事，能帮别人都帮别人，哪怕家里就一口吃的，也会请要饭的到桌上去吃。可能因为从小家庭的原因，我们天性也是如此，我们会更多的为别人着想，然后我们会把每个人都串起来。从小我要看弟弟，怕弟弟走丢，怕妹妹有事，弟弟要丢了，我们家唯一一个男孩没了，我们也活不成。我到现在都会做噩梦，弟弟丢了，我们家完了。
我小时候的这个经历，是不是对我现在的生活有影响？就逆来顺受，事实上我性格是特别要强的一个人，我自己做生意做买卖，我不服任何人。他不能养家挣钱，这么多年基本上他不干了的，我都做了。我就不需要他做啥，我都会把家里的事全做了，我也知道是我做的太多了。但我要不出去挣钱养家，我家里就会饿死，就没有人挣钱养这个家。我从孩子十一个月之后我就出来做买卖，风里来雨里去的，我挣的钱就是他管着，随便花，想怎么花都行，然后我只管出去挣，但是因为我能挣钱也是错，他就吼我，你不就能挣钱嘛！
（案主叹气）
我们这婚离了好几次，离了之后他又要回来，我就让他回来了，三次了，但现在就是变本加厉。我不管他吧，我就问我自己孩子都这么大了，他真的病了，他喝多酒了，在阴沟躺着，我能不管他吗？我跟我自己说我得管他，所以就让他回来了。
杨一丰：他打你是吧？
案主：他曾经打过我，他更多的是语言上的暴力。离婚之后，这三年他没打过，以前打过。我觉得他更多是骂，“你们家人都不好，你怎么不好，娶了你，我倒了八辈子霉了……”，然后他诅咒完了，骂完了，第二天他会说，“我说啥了，没骂你吧？”我也没说，完了他就又忘了。以前是喝了酒这样，现在不喝酒也这样。他每次说完，得我去安慰他，还得哄他说别生气了，然后我会跟他犟一阵子。从和我结婚那天起，吵架完他就会离家出走。他拿个包就跑，因为他没有家，他觉得这都不是他的家，然后我就会满世界追他找他，他跑了我就把他抓回来，然后他再跑再弄回来，后期就形成一个循环，一旦他要动怒了，我必须得哄他，我不哄他就不好。当有一天我真的跟他离婚的时候，我没哄他，他就爆发了，他就说我外边有人了。满世界的宣扬完了之后，2018年六七月份的时候，他找了一个人，后来也不知什么原因，可能那个女的也没有钱，他也没有钱，弄不到一起去，因为我最起码能挣一些钱，我能给他经济上的一些东西，我是无限度地宽容他，放纵他，然后他又回来。当时是不想让他回来，但我家孩子大了，需要找对象，要是说爸爸喝酒，外边也不着调，这个孩子以后到婆婆家，也会让人瞧不起，那就回来吧！让孩子管他爸爸，他不给我管。我娘家人也说，他也没啥坏心眼，让他回来吧。
回来2019年上了一段时间班，从我们结婚，他就上了两年班，后期就一直不上班，做点生意，反正是干啥啥都赔，因为他干啥事都三天打渔，两天晒网不坚持，然后他把他的不成功都赖别人。原先他做生意我就去帮他，我越帮，他越恨我，骂我，后来我就不管，我觉得拿钱能买消停，就让他去做，回来就赔了，只要他高兴就行，他是男人。过去做什么买卖都赔，我自己做点小服装生意，一年挣的并不多，但是我会把钱去掉家用都贴补给他，攒些钱就让他去做点事，但一直赔。后来16年离婚的时候，他分了点东西，但他觉得他分少了，因为那些年他做生意都赔了。
2019年回来之后，他就觉得他更理所当然觉得当年离婚他分少了，然后现在就说，“你该给我的，你欠我的，你必须得给我。因为我给你洗过衣服，我给你做过饭，这个家我付出过”。我也不跟他一般见识。以前我会很痛苦，我得了一身病，我就跟他生气。现在我就觉得他特别可怜，他在说的时候我就瞅他，我就觉得很可怜，没有谁能救他，他自卑。
我不想让他走我婆婆家人的这条路，婆婆家已经死了三个人了，我不想让他无家可归。婆婆年龄大了，腿脚也不好，现在在小叔子家，小叔子家也不容易，你说他回去了能上哪？寻思寻思就凑合着过。但就这段时间我就发现他越来越严重，我不知道是我出问题了还是怎么的，这段时间我觉得自己特别可怜，我不能救我自己，我连我自己都不爱，我怎么爱别人呢？
（静默）
案主：我的亲戚朋友认识我们俩的人，都知道他是什么性格脾气，都说你为什么让他回来，有一天他会弄死你的。前两天这不发生了杭州的碎尸案嘛，我就更加害怕，因为有的时候他会失去理智。我现在害怕把他弄走了，他能不能把我弄死了，他以前就这么说，“我把你杀了，你们全家人都弄死”，我也害怕。
（双方静默一段时间）
杨一丰：你想当好人还爱面子，把自己现在弄得两难，那怎么办？
案主：我也不想当这个好人，但是总是有个声音告诉我，有两个我，这个声音说“我不能再管他了，我不能拿我的命和我全家人的命来作”；另一个声音又说“你不管他，你就看他死啊，他真的会喝死的”。所以我觉得我心里是有病的，问题在我这，朋友都跟我说，他真离开你，他能活，他会活得很好，是因为你总是这样，他才会这样的，无论他怎么做，你都能原谅他，他怎么败家，你都可以容忍。
杨一丰：你闭上眼睛，心里想着你的爸爸，对爸爸说：“爸爸”。
案主：爸爸。
杨一丰：“我想念你”。
案主：我想念你。
杨一丰：“我是你的女儿”。
案主：我爸爸要活着他不敢的。
杨一丰：对爸爸说，“我是你的女儿”，说出你的小名，爸爸叫你的名字。
案主：爸爸我想念你，我是**。
杨一丰：“我特别舍不得你离开我们”。
案主：我特别舍不得你离开我们。（情感释放，哭泣）
杨一丰：“我用我的生活在想念着你，爸爸”。
案主：我用我的生活在想念着你，爸爸。
杨一丰：“爸爸，你在哪里？”
案主：爸爸，你在哪里？
杨一丰：“我在寻找你爸爸”。
案主：我在寻找你爸爸。（哭泣）
杨一丰：心里想着爸爸，去拥抱爸爸，对爸爸说，“抱紧我爸爸”。
案主：“爸爸抱紧我”。（哭泣）
杨一丰：把头贴向爸爸的胸口，靠近爸爸的怀里，对爸爸说，“爸爸我已经长大了”。
案主：爸爸我已经长大了。
杨一丰：“我能自己照顾自己”。
案主：我能自己照顾自己。
杨一丰：“你也可以放心了”。
案主：爸爸你也可以放心了。（哭泣）
杨一丰：现在对爸爸说：“爸爸”。
案主：爸爸。
杨一丰：“我知道你已经离开这个世界了”。
案主：我知道你已经离开这个世界了。
杨一丰：“你先离开了”。
案主：你先离开了。
杨一丰：“在未来的某一天，我也会和你一样”。
案主：在未来的某一天，我也会和你一样。
杨一丰：“那时候我们会再次相聚”。
案主：那时候我们会再次相聚。
杨一丰：“我能感受到”。
案主：我能感受到。
杨一丰：“你对我的爱和祝福”。
案主：你对我的爱和祝福。
杨一丰：“一直留在我的生命里”。
案主：一直留在我的生命里。
杨一丰：“陪伴着我”。
案主：陪伴着我。
杨一丰：“谢谢你，爸爸”。
案主：谢谢你，爸爸。
杨一丰：“我会照顾好我自己”。
案主：我会照顾好我自己。
杨一丰：现在把手放下来，眼睛继续闭着，在心里和爸爸道别，往后退……让爸爸留在他的天堂，你慢慢的退回来，慢慢的往后退，回到自己的世界，对爸爸说：“我面对并承担起我自己的命运”。
案主：我面对并承担起我自己的命运。
杨一丰：“不会让你失望的”。
案主：不会让你失望的。
（静默）
杨一丰：现在看向和你生活在一起的男人，闭上眼睛在心里看见他，对他说：“你只是我曾经的丈夫”。
案主：你只是我曾经的丈夫。
杨一丰：“和我现在生命里经历的一个男人而已”。
案主：和我现在生命里经历的一个男人而已。
杨一丰：“我只把你当做我生命里经历过的一个男人来看待而已”。
案主：我只把你当做我生命里经历过的一个男人来看待而已。
杨一丰：“你有你的人生”。
案主：你有你的人生。
杨一丰：“我有我的人生”。
案主：我有我的人生。
杨一丰：“你有你的自由”。
案主：你有你的自由。
杨一丰：“我有我的自由”。
案主：我有我的自由。
（双方静默一段时间）
杨一丰：你现在可以睁开眼睛了，感觉怎么样？跟刚开始做个案前有什么变化？
案主：我现在很轻松，我觉得我的头脑也很清醒，然后现在的状态就是我好像只有一个我，身体感觉很轻松。
杨一丰：好。
案主：特别轻松。
杨一丰：好，这种深度的身心的整合和疗愈，它的效果会慢慢地在生活当中呈现出来，把这种感动和身心整合的感受，留在自己的身体里，让它慢慢的在你往后的生活当中，信任自己的身体和灵魂的指引，去走自己人生的路，也同时把你的父亲放在你的心里，他会持续地给予你力量和祝福。
我们今天的个案就做到这里，虽然个案做到这里了，但是个案带给你的触动和整合，在你生命里边发生的作用还会延续。我们俩断开连线之后，你可以一个人像刚才那样把手放在腿上，如果你愿意的话，可以安静的坐一坐，如果你不想坐，就可以出去找个公园，一个人安静地走上一圈。今天晚上不要吃饭，明天什么时候饿了什么时候再吃，什么时候渴了什么时候再喝。不饿不渴就继续不要吃，不要喝，困了就睡，如果觉得想休息就睡，那就这样。
案主：谢谢杨老师，感恩。
（个案结束。）
案例8：“庆幸我们现在还生活在一起”
“你把自由还给你男人，这并不影响你们之间的感情和爱情。只有他自由了，他才是他本来的样子。只有他是他本来的样子了，他才能够以你本来的样子来对待你，所以让他自由也是让你自己松绑。”
【案主：女，中年女性。议题：半路夫妻如何相伴更久？】
案主：因为我岁数上去了，可能也有点眼花的感觉。我戴个眼镜，这样可以清楚一点。从2018年到现在，我腰间盘突出，有一根筋到脚底，穿袜子像有沙子掺在里面，脚踩着感觉木木的。然后我吃了中药、中成药，反正我觉得好多好多药效果都不明显，我感觉是情绪出现了问题，一直寻寻觅觅想找一位老师帮我情绪处理下。
杨一丰：好，你刚才说到你的腰椎间盘突出跟你的情绪有关。
案主：一路走来，我自己可能情绪上一直有卡点。
杨一丰：从什么时候腰椎开始有问题了？
案主：2018年8月份的时候。我平时上班，身体一直蛮好的，就是退休两年以后，好像身体每年总会有一点不舒服。但是2018年腰椎间盘突出以后，这根神经卡到现在就没有松开来，我想可能是因为一直在寻寻觅觅，在找心灵导师，就想到可能是情绪上哪里卡住了，希望老师能够帮我在这一方面检一检。
杨一丰：当时发生了什么事情呢？
案主：也没有什么事情，可能是我娘家这边为财产分割碰到一些问题发生了一些事情。但是我觉得我们姐妹之间的问题可能只是一个导火线，因为我觉得我跟我先生情感方面那么多年来一直是争论，不顺畅，深层的可能还是跟先生情感沟通不畅。
杨一丰：为什么呢？跟前任有关？你有另外喜欢的人或者他的前任或者你的前任？
案主：对的，他是我的第二个丈夫。因为当初我跟他结婚，一直没有孩子，结婚以后我一直觉得他心不在我这。当初跟他结婚可能也是天意，我们当初认识以后已经准备分手了，然后他工作上出了一点问题，他们家的人来找我，因为我们是在一个联谊晚会上认识的，他比较有才，会说会写会跳会唱，可能在那个晚会上，他也一眼就看中我了。那个时候我也比较年轻，然后我觉得我可以跟他在一起，理智上可能告诉我，我们不适合在一起，因为毕竟他是小伙计，没结过婚，我是离异以后还带着一个儿子。后来我们就决定分手了，分手以后，他的工作出现状况，家人来找我，我又一如既往的投进去了，投进去以后我们就准备结婚。结婚以后，可能他生理上也有点状况，就没有孩子，他后来要求我去做人工授精。我当初因为要抚养我的孩子，我就说如果我这么做的话，可能会失去我的工作，我想保住我的工作。他就这么提了一下，我就这么把我的观念说出来后，我们就一直没有小孩，但是我后来又有感觉，我们在这个情感上一直是不怎么样的。
（说的过程中开始哽咽，难过）
杨一丰：对。
案主：因为我们结婚没多久，我就发现他跟我说谎。比如有一次他说他晚上要去加夜班，几天不回来，然后正好我有事情要找他，就给他单位的门卫打电话，门卫说他从来不会值夜班的，后来我就打电话找到他本人问他，他就回来了。在以后我跟他生活当中，反正一直是磕磕碰碰的，我就一直感觉不是很舒服。他社交比较广，也比较忙，就这么一直持续了这么多年。
杨一丰：嗯。
案主：因为毕竟我要抚养我的孩子，我小孩眼睛不好，可能也算是视障。从我们争吵以后，他也会跟我说像我这样带着一个孩子过来的没有一个人会接纳的，我说我结婚时跟你讲清楚了。（几度哽咽）
杨一丰：嗯。
案主：我觉得不管怎么样，他对家庭还算负责，所以我们就一直这么在一个屋檐下过着。（哭泣，哽咽）我有时候觉得我也是为了生活，就这么一直有点迁就他，后来就觉得自己要学习，内心要强大，就一直在上课学习。慢慢地我已经回归到自己的内心，一直在找是不是我做错了什么。但是他跟我结婚的时候，他说我像一块玉一样，可能他也是当初见到我的时候算是一见钟情，后来因为实际问题，大家就回到现实当中来了。
杨一丰：嗯。
案主：关于情感方面我跟他有聊过几次，在他一次六十岁生日的时候，他请了一个年轻的姑娘过来做他的主持，然后在那个生日宴会上，我和儿子几乎不在他眼里，他就跟那个姑娘一个唱一个跳，后来他的一个朋友看不下去了，叫你老婆过来跟你跳个舞，后来他的朋友就把我推上去了。但是那时候其实我是不情愿的，回来以后就跟他吵。有的时候有社交活动，有时候他会叫我一起去参加，我每次跟他去参加回来以后我都会非常生气，因为我跟他出去，他从来不会介绍我是他的夫人，从来不介绍，然后有什么活动我就不跟他出去了。他后来说你怎么不跟我出去，那我就把我的想法跟他说了一下，我说去了回来以后就不开心，还不如不跟你出去。后来我通过接触一些心灵成长课程，就慢慢地把他放下了。
杨一丰：嗯。
案主：再以后的接触中，再后几年，我就开始慢慢觉得我不是要把他一直放在心上，那么关注他的，我有我的事情可以做。
杨一丰：对。
案主：我们就在一个屋檐下，大家过着各自的生活，可能我同意嫁给他以后，我觉得自己情感上好像一直是蛮匮乏的，但是当我决定我已经不再要他这一方面的时候，我反而觉得我开心了，我没什么难过。
（流泪哭泣）
杨一丰：嗯。
案主：但是我觉得我潜意识里面还是有些没放下，可能是因为学习以后，一直用那种思想来灌输自己，因为我们已经在一个家庭生活，还会碰到许多许多具体的实际问题，我觉得自己一直是在忍受着。我最近在想，是不是我做错了什么？我还想请老师指点下，是我的错吗？还是我要的更多？我想请老师帮我梳理一下（哭泣），老师，能听到我说的话吗？
杨一丰：我都听到了，我都听到了。
案主：我心里有一个想法，或许他是见到女人会动那么一点小心思的男人，我只能这么说。
杨一丰：那他这一点你能接受吗？
案主：我当然是不能接受的，但是我现在慢慢给放下了，因为昨天我听到你的音频，我就决定跟你沟通。我昨天打开你的音频，听完以后，我自己都颤抖了几下，我觉得你能理解我，你的能量能帮到我。
杨一丰：我能理解你，我也能理解他，（沉默了一会儿）。把这些说出来，你就好多了。
案主：现在这几年我真的已经慢慢地在放下了，可能我跟他理念不一样，我追求的是心灵方面的成长，他可能更多的精力放在赚钱上面。
这一点我还是比较感恩他的，因为嫁给他以后，应该说我在生活上还是无忧无虑的，当然我也有一份不错的工作，退休以后也可以拿到退休金。我只能这么说，除了他会动那点小心思，他对家庭还是比较负责。
杨一丰：嗯。
案主：我跟他可能在追求的方面不一样，因为他又会说又会写，他的文采很好，当初还是有吸引我的地方，只是他的某一方面我接受不了，我就会比较痛苦。他曾经跟我说过这个观念，你不要把男和女看到是性别上的那个男女，他说我只是在工作，他是这么跟我解释的，最后我就慢慢地问自己“是我错了吗？”打个比方，我刚才就说了，在他的那次生日宴会上，我和儿子在他的眼里就是不存在的，他完全陶醉在他的那个世界里，后来回来我跟他是大吵了一次，他说我偶尔开心一次，你就值得这么吵吗？我说今天不是你的朋友把我推到那个场面上，我肯定就默默坐在底下，我都不会发声音，我肯定就是承受。反正他很会说的，每次我跟他谈什么事情，最后总是我主动收场，不是我谈不过他，是他太厉害了，他厉害到总是会用法律的武器保护自己，去打官司什么的，这一点其实我还是有点不太看得懂，因为我跟他说：“有的时候你自己也要找一下你的问题。为什么你跟别人合伙做什么最后都是以闹翻收场？这一点肯定有你的问题。”当然他打官司都会赢的，因为法律这方面他是蛮懂。
杨一丰：这个话我们不说，只说他和你之间的事。为什么不能说呢？他是你老公，只要你还爱他，你们还在一起过，无论他跟任何人起什么冲突，你都是站在他这边的。因为你是他老婆，你可以选择跟他过，可以选择跟他不过，你是自由的，他也是自由的。你刚才说的那些，我肯定能理解你，我也能理解他，我也能理解你的问题，我们现在就这样安静的把这个节奏放慢。
（双方静默一段时间）
杨一丰：你闭上眼睛，你心里看着他，看着他的眼睛、他的脸庞，对他说：“你是自由的”。
案主：你是自由的。
杨一丰：“这并不影响我爱你”。
案主：这并不影响我爱你
杨一丰：“你是自由的”。
案主：你是自由的。
杨一丰：“我也是自由的”。
案主：我也是自由的。
杨一丰：“如果我爱你”。
案主：如果我爱你。
杨一丰：“我就爱你的全部”。
案主：我就爱你的全部。
杨一丰：“你就是你自己”。
案主：你就是你自己。
杨一丰：“我就爱你本来的样子”。
案主：我就爱你本来的样子。
（双方静默一会儿）
杨一丰：好了，感觉一下自己身体有什么变化。
案主：觉得胸口好像舒服一点，有点松的感觉。
杨一丰：对，这个很重要。
案主：感觉自己胸口大透气的感觉，这会儿好像胸口好像有一个本来是紧挨着东西给松开来的感觉。
杨一丰：很好，腰也会放松的。
（双方静默一会儿）
杨一丰：再对他说：“我们曾经彼此深深地相爱过”。
案主：我们曾经彼此深深地相爱过。
（案主闭着眼睛，憋着哭，大哭）
杨一丰：哭出来。
（案主哭了一会儿，双方静默，案主开始打嗝）
杨一丰：把那些嗝打出来，这是往出排一些淤堵的气，这是好现象。允许它出来，这都是窝在心里的闷气，让它们都出去。
（案主打嗝持续一段时间）
杨一丰：在心里看着他，再对他说：“谢谢你一直以来带给我的美好和感动”。
案主：谢谢你一直以来带给我的美好和感动。
杨一丰：“谢谢你 ”。
案主：谢谢你。
（案主咳嗽几声）
案主：我心口这里好像很舒服。
杨一丰：好。
案主：我还想继续跟着你说话。
杨一丰：对，很好，你的反馈很好。
杨一丰：继续对他说；“一直以来”
案主：一直以来。
杨一丰：“我是那么地欣赏你”。
案主：我是那么地欣赏你。
杨一丰：“和爱着你”。
案主：和爱着你。
杨一丰：“我也害怕失去你”。
案主：我也害怕失去你。
杨一丰：“以至于我想占有你”。
案主：以至于我想占有你。
杨一丰：“掌控你”。
案主：掌控你。
杨一丰：“和要求你”。
案主：和要求你。
杨一丰：“这是我的问题”。
案主：这是我的问题。
杨一丰：“我知道我错了”。
案主：我知道我错了。
（案主长舒一口气，嗓子咳了几声，双方静默一段时间）
杨一丰：“庆幸我们现在还生活在一起”。
案主：庆幸我们现在还生活在一起。
（案主又咳了几声，双方静默一会儿）
杨一丰：“你有你本来的样子”。
案主：你有你本来的样子。
杨一丰：“那是你的命运”。
案主：那是你的命运。
杨一丰：“也包括你的才华”。
案主：也包括你的才华。
杨一丰：“那是一个完整的你”。
案主：那是一个完整的你。
杨一丰：“我是你的太太”。
案主：我是你的太太。
杨一丰：“我会以你本来的样子”。
案主：我会以你本来的样子。
杨一丰：“欣赏你”。
案主：欣赏你。
杨一丰：“接受你”。
案主：接受你。
杨一丰：“和尊重你”。
案主：和尊重你。
（双方静默一段时间）
杨一丰：好了，现在眼睛可以睁开了。
案主：谢谢您，老师！
杨一丰：恩，没事。现在你已经好多了。
案主：对的，我现在觉得蛮舒服。原来我总是觉得有东西堵着，很难受的，经常都要大透气，吸一口气才会觉得整个胸部是舒服的。
杨一丰：对。我给你举个例子，这狗你把它拉着，它老往外扑，还咬人，你把链子解开，它该出去玩就出去玩，它该回来就回来蹲在你旁边。
你把自由还给你男人，这并不影响你们之间的感情和爱情。只有他自由了，他才是他本来的样子。只有他是他本来的样子了，他才能够以你本来的样子来对待你，所以让他自由也是让你自己松绑。你不能全都抓着他，他也难受，你又抓不住，憋着你也难受，也紧张。你把拳头松开，毕竟你们是合法的夫妻，你已经是他太太了，你们在一起生活，还没到离婚的那个份上，对不对，真离了，那各自都自由了，但现在离不开，你舍不得。
而且随着年龄的增长，人的心理会发生一些变化，特别是男性。他有才华，又爱社交，他本来就这样的性格，他打娘胎里出来就这样的性格，他要不是这样的性格，你俩也没缘分，他也不会主动约你给你表达。你们是怎么在一起的？怎么好的？就是因为他本来就是这样子的，他又不可能同时娶好几个太太。就他跳舞那个事，他愿意跟谁跳就跟谁跳，他开心就行。别人看不下去，那是别人的事。你老公就那性格，跳就跳了，那有什么，你在底下鼓掌就行了，别人说：“哎，你怎么还那么高兴？”你说：“那当然了，只要我老公开心，我就开心，这有问题吗？”
（双方静默一会儿）
杨一丰：人不可能方方面面都占全了，天下没有完人。你说在家里待着的男人，他也不会唱歌，也没有才华，他给你打扫卫生做饭，你也看不上，你又喜欢别的。所以你说哪有什么好的男人，也没有对比性啊，自己就很明白，我自己喜欢的就是我喜欢的，至少我们以前很相爱，彼此很感动。其实现在也很相爱，就是时间长了，随着年龄增长，女同志也没以前年轻的时候那么自信了，加上自己的不自信，心里有些担忧，有些害怕。外面的不是个事，自己把它想多了，想成了个事。这男人也觉得莫名其妙：“我就本来这个样子，我好不容易混了一辈子才稍微风光点，你都不给我自由点，我就是正常社交”等等。不喜欢女人的男人，那才不正常。
我觉得都不是多大的问题，你如果爱他，只要他心情好，身体健康。感情和幸福不是要求来的，是我们做人有品位，做女人有包容、有胸怀，让他认识遍全天下的女人，他一对比还是自家老婆最好，这才是真水平。没有一个有本事的男人能被谁看得住，越看越往外面跑。管他干什么？他都那么大人了，他什么都懂，他什么都知道。特别是在外人面前，公共场合，哪怕所有人都批评你老公，说你老公不对，就你一个人挺你老公，你就说：“他是我老公，他就是我最欣赏的男人”，你这样做，别人都对比，在他们老婆面前说：“你看人家的老婆，你看那谁谁谁，你看他的太太”，他们不说你老公，他们回家之后还数落自己太太：“你看人家的太太怎么怎么样，你们多大点事就怎么怎么样？”甭管外人还是你老公自己，时间长了，他心里都念想着你。
一个人在一个人心目中的地位是怎么树立起来的，就是你心里有他，有对他的认同、包容和理解，最重要的是对他的自由和对他的欣赏，其实这些你都有，我看你们夫妻俩挺好的。
案主：非常感恩老师。
杨一丰：他越找年轻的漂亮的姑娘，说明他越有魅力，他有魅力是他这么些年跟你在一起过，是你把他养得好，照顾得好。他要真跟别的女人过，能不能活到现在，能不能健康，这都不一定。这话虽然不好听，但是就是这个理。男人健不健康，寿命多少，都是家里的女人说了算的，那都是因为你支持他，其实这些道理他也明白。说明他越活心态越好，并且越年轻，这本来就是一件自己很光荣的事情。
再跟你说一点，平时心里面有什么压抑的，有什么难过的，你可以给他提要求，但是你不能以指责别人的方式、先批评别人的方式，你要学会示弱，就说：“我有什么需求，我心里的感受或者有失落的感觉、有孤独的感觉，我希望你给我说说好话”。当然我教你一个技巧，这男的都爱面子，给他说之前，先表达对他的欣赏和赞美，先表达对他的感谢，最好具体到某一件事上，然后再表达你的需求。我们需求是我们需要，希望别人给我们，我们不能一开始先指责别人，然后再要求别人，而且别人也纳闷，这到底怎么回事，结果两人就吵起来了，对你不好，对他也不好。他倒没什么，他出去社交了，跟人聚个会、喝个酒，再碰见年轻的人在一起聊一聊，他忘了你一个人闷在家里，你难受。我们为什么会难受？难受的原因就是我们希望走得近一些，希望得到这种爱的流动，彼此有理解和安慰，所以表达自己的脆弱和软弱，表达自己对爱的需求。你们是最亲密的人，没有什么面子的问题。
再一个就是夫妻俩的事永远不要说“别人都说你怎么怎么样了”，这话永远不要说，老公光生气了就算了，有的老公还会说：“那你跟别人过去”，是不是这个理？恰恰相反，别人谁批评他的时候，你都说：“哎，那谁谁说你怎么样，我怎么觉得你就特别好，就没有任何问题，我觉得他还有问题了”，他就爱听这话。我就先给你这些建议。
案主：感恩你！
（个案结束。）
案例9：“我的每一次恋爱都是成功的”
“婚姻从来没有失败，每一次恋爱，每一次婚姻，都是无比的成功和成就。因为每一次婚姻，每一次恋爱都把我们推向了人生的成长和成熟，是生命的觉醒。接受爱和付出爱，我们要感谢每一次恋爱。哪有失败的恋爱啊？只有成功，再成功，更成功，越来越成功。”
【案主：女。议题：我的婚姻是失败的吗？】
案主：老师好，我的问题是现在有点心慌。还有从四月份上完第二阶段的家排课后，我的生母就一直过敏起疹子，还拉肚子……
杨一丰：你刚才第一个问题是你现在有点心慌？
案主：是啊，我心跳得很厉害。
杨一丰：你的第二个问题是，哪位身上长疹子？
案主：是我的生母，她全身都长。我有养母，有生母。
杨一丰：你的母亲？
案主：是的，生我的母亲，我的妈妈。四月份我上完第二阶段的家排课后，生母妈妈就满身都长疹子，好严重，然后脸都肿起来，断断续续到现在一直没好，期间还出现拉肚子，吃不下东西，吃什么都恶心，一直到现在。这两天又在拉肚子，起疹子好了一些。五月份开始，我每天晚上眼睛痒，痒得在睡梦中就会揉眼睛揉醒，但是白天不痒，就晚上痒。
我以前是得过眼睛过敏的，这个情况有好多年，最近一直好好坏坏的，这两个星期又开始腰紧绷绷的不舒服。今天从上课开始就有点疼，我总感觉这个现象在给我一些信息，这后面要表达些什么？
（停顿）老师我想哭，（案主开始抑制着低声的哭泣声）因为我是被换错的。
去年老师的工作坊上我们对过话，我感觉自从那次连结上以后，生母就一直在生病，特别从今年上家排课开始，我想这一定是在表达什么，我想要去看见。
杨一丰：你现在的问题是发散的，得聚焦到一个点上。生母的拉肚子、身上的疹子、你个人的腰痛和眼睛干痒，还有因为被抱错你内在的悲伤，四个议题。我们从哪个开始？
案主：关于我被换错的议题，四月份第二阶段家排课上老师给我做过一个个案。
杨一丰：现在咱俩答非所问，这说明什么问题呢？你特别想找一个人来表达，这才是你现在最关键的议题。借着这个点。我们就从你的夫妻关系开始。
案主：我的婚姻是失败的，第二次婚姻。
杨一丰：婚姻从来没有失败，每一次恋爱，每一次婚姻，都是无比的成功和成就。因为每一次婚姻，每一次恋爱都把我们推向了人生的成长和成熟，是生命的觉醒。接受爱和付出爱，我们要感谢每一次恋爱。哪有失败的恋爱啊？只有成功，再成功，更成功，越来越成功。
案主：是的，表达错了，确实是这样，成长了。
杨一丰：成功里面就有祝福，就有爱和感谢，感谢自己，也感谢对方，是不是这样？
案主：是啊。
杨一丰：那现在你的腰还痛吗？来，转动一下，感受一下。
案主：好像没有之前那种紧了，松了一些，主要是紧的程度更多一些。
杨一丰：现在感觉腰还痛吗？起来走走，稍微在屋子里走一圈。
对自己说，“我的每一次恋爱都是成功的”。
案主：我的每一次恋爱都是成功的。
杨一丰：“我和对方共同创造了这个成功”。
案主：我和对方共同创造了这个成功。
杨一丰：“这是生命的成功”。
案主：这是生命的成功。
杨一丰：“也是人生的成就”。
案主：也是人生的成就。
杨一丰：再起来感受一下自己的腰，现在腰热了吧？
案主：有点，紧绷的程度松了好多，之前是紧绷的难受。
杨一丰：现在还痛不痛？
案主：还有一丁点儿了，在右边。
杨一丰：好，有变化，我们要肯定身体，给身体一个变化的过程。毕竟它的时间也不短了，所以在以往任何一次的婚姻当中，你都是收获者。
案主：是呀。
杨一丰：哪有什么失败者？
案主：自己定义的成长，成就。
杨一丰：你在意念转化的时候，腰就能好，这是第一点。第二点，你母亲的问题，直接用艾灸去灸她的肚脐。她身上所有的湿疹，还有她的拉肚子，这一个方法就完全可以一并治愈。不去想和我有什么关联，人能活得傻一些简单一些最好了，不用探究什么秘密，我们活着就是最大的奇迹。
案主：是的。
杨一丰：享受秘密远比探究这个秘密，对生命来说更有意义。简单就可以完全搞定，而且还能美容、扶阳气、长寿，提高免疫力。艾灸就够了。
案主：好的。
杨一丰：就解决这两个议题吧。
案主：感恩老师。
杨一丰：好，让关系和谐，让大家都好，我们才能真的好。
（个案结束。）
第二节 与父母的关系
案例1：“只因我是个女孩儿”
“自己本来是个女孩，父母从小否定女孩的身份，自己没有体会到作为一个女孩到底是什么样，然后又不是个男孩就被当做男孩，自己都不知道自己是男孩女孩，所以就导致了结婚谈恋爱之后，也不知道该怎么做女人，怎么当媳妇，自己性格又要强，跟男人是“谁怕谁，不行就干，大不了就离”，最后把自己弄得崩溃，也没法回去给父母说。爸爸一看生的是女孩跟妈妈关系就不好，打架又喝酒。自己总是很自责，好像是怪自己似的，你说好好的一个女孩，我招谁惹谁了？那你就自责、自我否定、不自信、自卑，无可奈何地面对自己的父母，你又做不了什么。”
【案主：女。议题：身为女孩，从小被父母否定的我该何去何从？】
案主：我从小到大一直在读书，读了很多年，然后结婚工作，但是就是一直都不知道自己在追求什么，在要什么？一直在努力的成为谁？找不到自己。我觉得这么多年好像是死读书，自己没有解决问题的能力、独立思考问题的能力。另一方面觉得自己做人做事很欠缺，尤其德行这方面没有做得很好，这些年也在反思。2017年离婚了，然后开始反思自己，不断地了解自己，与父母关系这方面也不断在疗愈自己。但是还有很多的问题在困扰着我。今年5月份的时候，自己的工作压力特别大，心情很抑郁，不能继续工作了，我就把工作给辞掉了，现在在家很无助很慌乱，不知所措，很没有力量，很没有安全感。我想摆脱这种状态，就目前对我的困扰是这个。
我一直觉得自己人生的经历了很多不顺，（情绪激动哭泣）可能是我自身的问题，对自己很没信心。我现在就对自己评判很多，有的时候觉得生活没有意思，有的时候自己恨自己，有想把自己杀掉的念头。
杨一丰：你们家几个孩子？
案主：我家两个孩子，我还有个姐姐。可能也跟我的性别有很大关系，家里其实一直都很期待我是个男孩。我出生了之后，我爸爸就开始喝酒，因为我是个女孩，然后跟我妈关系很不好，他们从小都在打架。我觉得很愧疚，很多事情都觉得是我的原因，我很挫败，我很自责，觉得我要很努力的去学习，但是我觉得都不是为了我自己。我活得很糊涂，感觉不知道怎样才能活得开心。这种恐惧感可能也是因为我父母老是打架吧，从小心里就是很恐惧。（一直哭着述说）我读书是那种死读书的感觉，他们老是觉得我特别笨，我要付出很多才能做到60分的这种感觉，我自己也觉得是。我不知道是不是这种模式把我限定住了，感觉自己很没有活力，没有创造力。其实我特想活明白，内心很喜乐很自在。这一段时间我也都想寻求解决办法，就不知道怎么办好啊？对工作、对我自己失去信心了，我不知道该怎么面对生活，不知怎么办？
我工作方面还考取了职业资格证书，其实还挺难考的，但是我考下来，但是我感觉这些东西不代表我的能力。我希望我是一个有能力的人，可以解决各种问题。我想把控一些事情，如果不能把控的话，我就会很慌乱很无助。做设计工作，对我来说确实很有压力，又没有安全感，不是我所喜欢。我记得老师说过一句话“先做事儿，事先做好了，不管你有没有什么文凭。有文凭，也是先帮别人做事。”我觉得很能触动我，所以老师有很多话都像锤子一样在敲打着我，每句话都会很有力量，也好像还很开心的。
杨一丰对学员们说：她这种情况如果是一对一的个案，她看着我的眼睛看半个小时，就所有东西就全解决了。但今天排列我们就给她排一下。（笑着）
第一个议题是一个人生最根本的议题：“我是谁？我从哪里来，我要到哪里去，这一生为何而活？”谢谢你对我的信任，把这个问题抛给我。第二个议题是，自己本来是个女孩，父母从小否定女孩的身份，自己没有体会到作为一个女孩到底是什么样，然后又不是个男孩就被当做男孩，自己都不知道自己是男孩女孩，所以就导致了结婚谈恋爱之后，也不知道该怎么做女人，怎么当媳妇，自己性格又要强，跟男人是“谁怕谁，不行就干，大不了就离”，最后把自己弄得崩溃，也没法回去给父母说。爸爸一看生的是女孩跟妈妈关系就不好，打架又喝酒。自己总是很自责，好像是怪自己似的，你说好好的一个女孩，我招谁惹谁了？那你就自责、自我否定、不自信、自卑，无可奈何地面对自己的父母，你又做不了什么，你总不能把自己变成一个男的。父母的事，我们现在也管不上管不了，现在自己是泥菩萨过河，自己难保，都想把自己杀了。人生最痛苦的事莫过于我想把自己杀了。
第一个议题是我是谁？第二个议题，和父母的关系、自己和自己内在的整合，自己对自己的认同和接受。第三个议题是我要去哪？三个议题其实又是一个议题，我们来给你做一个排列，你就代表你自己。
杨老师从现场学员中找了两位代表，分别代表案主的父亲和母亲，案主本人代表自己。父母代表并排站立，看着案主。
杨一丰对案主说：你看向他们，看向他们的眼睛，对他们说：“爸爸、妈妈，谢谢你们给了我生命，并把我抚养长大。”
案主：爸爸、妈妈，谢谢你们给了我生命，并把我抚养长大。
杨一丰：“没有你们，就没有我现在的一切。”
案主：没有你们，就没有我现在的一切。
杨一丰：“你们有你们的人生，我有我的人生。”
案主：你们有你们的人生，我有我的人生。
杨一丰：向他们低头，表示感谢，和回到孩子的位置，再对他们说，“你们有你们的人生，我有我的人生”。
案主：你们有你们的人生，我有我的人生。
杨一丰：然后把头抬起来，看着他们。
杨老师从学员中选择一位女性代表案主的内在——内在的女孩、女性、女人。
杨一丰对案主说：对代表说，“我是一个女孩，我现在是一个女人。”
案主：我是一个女孩，我现在是一个女人。
内在女性的代表向案主靠近。
杨一丰：你在镜头里愿意靠近这个女人吗？
案主：我就觉得她挺美的。（开始哭泣）
杨一丰：你也挺美的。对她说：“这个世界没有女人，也就没有男人。”
案主：这个世界没有女人，也就没有男人。
杨一丰：“男人离不开女人，能成为一个女人是我的荣耀。”
案主：男人离不开女人，能成为一个女人是我的荣耀。
内在女性的代表继续向案主方向靠近。
杨一丰：然后看向爸爸和妈妈，对他们说，“我尊重你们的命运，也接受我的命运。”
案主：我尊重你们的命运，也接受我的命运。
杨一丰：“同时我也会创造我的生命。”
案主：同时我也会创造我的生命。
杨一丰：“作为一个女人，也作为你们的孩子。”
案主：作为一个女人，也作为你们的孩子。
杨一丰：然后你转过身背对着镜头，看向你的未来，看向你的人生，然后你背后内在女性的代表，她会从背后抱住你，你可以贴住她的胸膛，你们一起看向自己的未来和人生，就看向远方，一直看向远方。你内在的自己一直在背后抱着你，你可以贴住她的胸膛，让你们合为一体，你可以站起来，看向窗外。
全场静默。
杨一丰：好，我们就做到这里。谢谢代表。
案主：谢谢老师，谢谢大家。
杨一丰：你现在感觉怎么样？跟刚才个案之前，你的身体有什么变化？
案主（反馈）：感觉有些力量了吧，老师在看向远方的时候，我一直在跟自己说，我可以过幸福快乐健康的生活。现在身体更轻松了，呼吸的时候就感觉身体好像没有那么重了，然后心脏跳得更有力了。
（个案结束。）
案例2：“我曾那么恨你，现在我要开始过我自己的人生”
“妈妈，谢谢你养育了我。为我付出那么多。
我有两个妈妈，你是其中一个。
有些感受，是你和我父亲之间的。
作为家庭的一份子，我也曾经替父亲承受了一些你的愤怒。
同时我也活在这个家庭的爱当中，我现在有我自己的人生。
作为一个成年人，我把属于你们之间的感受都还给你们。”
【案主：中年女性。议题：如何放下心中对养母的恨，与她和解？】
案主：我因为弟弟而恨我妈，但又觉得不能增添父母的痛苦，一直压抑自己，攻击自己。后来学了心理学，能想开些，有时候又会反复。我妈是我弟弟的亲妈，是我的养母，小时候她老打我，强迫我跟她汇报事情。我常常倔强地不肯讲话，会引来邻居们围观，不是她哭就是我哭才肯罢休。她常常哭着说她又不是后妈，就会有人小声戏谑地说就是后妈。我很想跟我妈彻底和解，她对我有养育之恩，辛苦一辈子，值得有更安详幸福的晚年。
杨一丰：现在你已经开始在和解了。
案主：我想做一下跟我妈的关系，因为有时候挺痛苦的，前几天她又跟我说弟弟的事情，我就没有办法。
杨一丰：你弟弟怎么了？
案主：我弟弟去年10月份的时候去世了。
杨一丰：生病是吧？因为什么去世的？
案主：他是在我表哥的公司里做事，但我表哥答应他的那些待遇都没有给到，缺钱了，自己在外面找项目赚钱。他们好像关系处得不好，但我弟从来没跟我们说过。他有一段时间抱怨我表哥，我妈不让他抱怨。他不想在那干了，我妈就说总而言之他是你哥，你该帮就得帮。我弟有一次去谈自己的项目的时候猝死了，我当时报警了，我妈不让追查，因为她怕连累我表哥。
杨一丰：等于是心脏猝死，是吧？年龄多大？
案主：36周岁。
杨一丰：母亲是养母，为什么会是养母？
案主：我不知道，家族可能在文革的时候发生过一些事情，我爸爸就一直晚婚。我上次跟我妈聊过一次，她说结婚的时候非常后悔，她在结婚的时候还不知道有我，我姥爷因此生了一场大病。
杨一丰：你现在和妈妈之间怎么了？
案主：我心里其实很不爱她的，我心里对她有挺大的恨意，也藏有一种愤怒。我觉得小时候，她对待我和弟弟的区别特别大，然后她又把很多的压力给我弟弟，我就觉得好不公平，我觉得我妈心里只有她娘家。
杨老师拿出五个小人偶，分别代表：案主，案主内心对养母的恨意，养母（现在的妈妈），父亲，生母（可能已故）。
杨一丰：首先看向自己的亲生妈妈，你愿意吗？
案主：我没有感觉。
杨一丰：再转过来看向自己的养母，然后再朝向自己的亲生母亲，你更愿意哪一个？
对自己的亲生母亲说：“妈妈，我是你的孩子，我想念你，你在哪里？”
案主：妈妈，我是你的孩子，我想念你，你在哪里？
杨一丰：愿意靠近吗？
案主：有点害怕。
杨一丰：好。亲生妈妈已经去世了，是吧？
案主：我不知道，但我有感觉好像是。
杨一丰：爸爸也从来没有跟你提起过？
案主：我上次问我爸，我说“我是你亲生的吗？”我爸就很痛快地说“当然是”。
杨一丰：你觉得你跟你爸长得像吗？
案主：我小时候我姑姑她们经常会偷偷议论我跟我爸哪里长得像。
杨一丰：你自己现在觉得长得像吗？
案主：某些地方还是挺像的，而且我跟我三姑长得最像。有些地方是很遗传我爸，比如说鼻尖冒汗，别的地方不太容易出汗，很多脾气，有些时候对事情的反应等很像。
杨一丰：你爸没有跟你聊过你的亲生母亲吗？
案主：没有。我只是听我其他的亲戚偶尔说过她，好像比我现在的妈妈漂亮很多倍。我上次尝试着跟我爸聊过一次，他说如果再问下去他就揍我，他说你怎么知道的？我说我就是知道。
杨一丰：你现在靠近妈妈，对她说：“妈妈，你一直活在我的生命里，也活在我的心里。”
案主：妈妈，你一直活在我的生命里，也活在我的心里。
杨一丰：“无论你现在在哪里，我的心里都有你”。
案主：无论你现在在哪里，我的心里都有你。
杨一丰：“你是唯一生我的妈妈，我爱你妈妈，我爱你”。
案主：你是唯一生我的妈妈，我爱你妈妈，我爱你。
杨一丰：靠近妈妈并把手牵在一起，你也可以在心里完成这样一个动作。然后在心里抱紧自己的妈妈，把头贴在她的胸膛，贴到她的怀里。
叫她一声，“我的妈妈，是你给了我生命”。
案主：妈，是你给了我生命。
杨一丰：现在看向自己的养母，叫她：“妈妈，谢谢你养育了我。为我付出那么多。”
案主：妈妈，谢谢你养育了我。为我付出那么多。
杨一丰：“我有两个妈妈，你是其中一个”。
案主：我有两个妈妈，你是其中一个。
杨一丰：“有些感受，是你和我父亲之间的”。
案主：有些感受，是你和我父亲之间的。
杨一丰：“作为家庭的一份子，我也曾经替父亲承受了一些你的愤怒”。
案主：作为家庭的一份子，我也曾经替父亲承受了一些你的愤怒。
杨一丰：“同时我也活在这个家庭的爱当中，我现在有我自己的人生”。
案主：同时我也活在这个家庭的爱当中，我现在有我自己的人生。
杨一丰：“作为一个成年人，我把属于你们之间的感受都还给你们”。
案主：作为一个成年人，我把属于你们之间的感受都还给你们。
杨一丰：看向爸爸和妈妈，往后退一步，同时看向他们，然后把头低下去，向他们鞠躬，在心里对他们说：“谢谢你们，给予我的爱。”
案主：谢谢你们，给予我的爱。
杨一丰：然后把头抬起来，往后退。这是刚才你说对母亲恨的感受，它现在站到后边，把这幅画面留在心里。
（个案结束。）
杨一丰：你现在再感受一下，你的生命发生了什么变化。感受一下你的身体，你的内在与你的母亲，你的情绪、情感的变化。
案主（反馈）：觉得后背是暖的。就从后背到后脑开始发暖了。平静了很多。
杨一丰：那份恨现在还在吗？在哪里？还找得着吗？
案主：喉咙，有一点堵着。
杨一丰：再体会它的变化。
然后看向妈妈，对妈妈说，“我曾那么恨你。”
案主：我曾那么恨你。
杨一丰：“现在我要开始过我自己的人生”。
案主：现在我也要开始过我自己的人生。
杨一丰：好，我们就做到这里。
案主：我觉得是我弟弟的事情，在我心里没过去，我不知道是不是一种迁怒。
杨一丰：你弟弟的事情，你没有资格参与，如果你要参与就是找死，你太自大了，那是一个母亲和她孩子之间的事情，你只能祝福双方——如果你心里有爱的话。死亡没有谁是罪人，我们唯一能做的有意义的事情，就是把全部的爱留给活着的人，并祝福已经离开我们的人了。
【案主后期文字反馈】
家排个案过去好几天了，也不知道说什么，心里有所轻松又有点低落。
老师排列的时候，整个后背暖暖的，一直升到后脑勺。
在这个过程中，我也体会到了，对养母的感情，感恩中掩藏着愤怒，愤怒中带着割舍不下。
因为弟弟的事情我对她又很多压抑的恨意，恨她的无明，也恨自己无能和狭隘。
老师说这是养母和弟弟之间的因缘，是她娘家的故事。
因此我需要放下。更多需要放下的，是自己的遗憾和悔恨。
对亲生妈妈，我亦有抱歉。她曾找过我，被我当时义正辞严的拒绝了。
我曾以为养育之恩大于生育之恩。随着年龄长大，才感悟到生其实在心灵层面更需要力量。
其实我一直在找她，我对每一个爱人对象的不满都是因为他们不是妈妈，不能像妈妈那样对我包容和爱护。可是真的要面对她，内心又有抗拒。有对养母的牵绊，也有对被抛弃的不忿。
非常感恩老师引导我说，把父母一代的恩怨情仇还给他们，他们都是我的父母，都是爱我的。感恩亲生妈妈的生育，感恩养母的养育，感恩爸爸一直在沉默里的守护。
亦感恩我自己，有求知提升自己的愿望，和保持对世界一贯的善意。
感恩老师的直接，感恩同学们的开敞，感恩助教的幕后付出。
能参加本次排列个案，幸运之至。
案例3：“爸爸，我尊重你的命运”
“无论父亲配合治疗不配合治疗，这都是他的自由。他也有他想念的人，他有他活着的方式，他有他活着的自由，也有他离开的自由。我们把自己照顾好，把自己的家照顾好就够了。因为生命之流是从上往下的，我们不可能逆流而上。放下对父亲的担忧，就是对父母最大的一份支持和信任，有时候我们确实无能为力，但是我们可以把这样的爱和感情直接向父母表达出来，趁父母还在的时候，也许这种爱能够带来一些疗愈和力量，这是我们唯一能做的有价值和意义的事情。”
【案主：中年男性。议题：父亲病重不配合治疗，作为儿子能做些什么？】
案主：我心里一直有个结，想请杨老师帮我打开我和我父母亲之间爱的心结。应该说我父母亲是很爱我们的，尤其是在那个年代把我们养大，真的很不容易，我们也很敬重我们的父母亲。我20岁去当兵，之后就离开了父母亲，我现在在湖北，我妈妈三年前去世了，我现在每每想起我妈妈，基本都是妈妈那种严厉——因为妈妈个性比较强——都是一些不好的画面，我就不想这样想，因为我知道妈妈也是爱我的，也是对我很好。前一段时间我的父亲生病，脑瘫，他身体左边不能动，我回去照顾了他一段时间，现在医生说他不愿意配合治疗，所以康复起来很慢，我和我弟弟很着急，不知道怎么去帮，他让他尽快恢复、好起来。我也不希望对父亲的这种不好的东西在我脑子里面一直转，有时候我心里会紧，就想请老师来帮我，谢谢老师。
杨一丰：你说到了和父母之间的连结，先说到了母亲又说到了父亲最后又归到了父亲重病不配合治疗，你现在着急帮不上忙不知道该怎么办，导致你现在的心情比较沉重，是不是？
案主：是的。
杨一丰：现在我们的议题就聚焦到你父亲生病这件事上，我们从这入手。你闭上眼睛看向自己的父亲，对父亲说，“亲爱的爸爸，你都是我最尊敬的父亲，我尊重你的选择。”
案主：亲爱的爸爸，你都是我最尊敬的父亲，我尊重你的选择。
杨一丰：“作为你的儿子，也尊重你的命运”
案主：作为你的儿子，也尊重你的命运。
杨一丰：“现在，我回到一个儿子的位置，把你的命运交还给你。”
案主：现在，我回到一个儿子的位置，把你的命运交还给你。
杨一丰：“把你对我们的爱，朝向你的子孙们，传递下去。”
案主：把你对我们的爱，朝向你的子孙们，传递下去。
双方静默。
杨一丰：对父亲说，“在你的命运面前，我也只是一个孩子。我的力量也是有限的。”
案主：在你的命运面前，我也只是一个孩子。我的力量也是有限的。
杨一丰：“但不管怎样，我对爸爸你的爱，都是一样的。”
案主：但不管怎样，我对爸爸你的爱，都是一样的。
双方静默。
杨一丰：好，现在你可以睁开眼睛了。
案主睁开眼睛，深呼吸，肩膀放松，如释重负。
杨一丰：无论父亲配合治疗不配合治疗，这都是他的自由。他也有他想念的人，他有他活着的方式，他有他活着的自由，也有他离开的自由。我们把自己照顾好，把自己的家照顾好就够了。因为生命之流是从上往下的，我们不可能逆流而上。放下对父亲的担忧，就是对父母最大的一份支持和信任，有时候我们确实无能为力，但是我们可以把这样的爱和感情直接向父母表达出来，趁父母还在的时候，也许这种爱能够带来一些疗愈和力量，这是我们唯一能做的有价值和意义的事情。
（个案结束。）
杨一丰：现在体会一下，你的这个心结还在吗？
案主（反馈）：现在心没有那么紧，我再刚才眼睛闭的时候，我好像看到床上父亲翻过身试着自己慢慢下床，不像以前那么倔强。
杨一丰：倔强是因为外面有一个力量跟他对抗，跟他唱反调反着来，当外在的力量撤掉之后，倔强也就融化了。我们经常说一个人像一头犟驴，我们往东拉他就往西走，如果你不把它往东拉的时候他也就不强了，那他自己想去哪就去哪，何谈犟？所以把自由归还给他。
【案主后期文字反馈】
8月29日，我非常有幸参加了【长安元敦中医】杨一丰老师的家排系列网上课程，这次亲身加入网上的家排课程现场，能真切感受到场域的强大，老师强大的能量场和精彩的个案案例是那么神奇而有魔力。
杨老师帮我做了一个个案。也许是因为紧张或是老师能量场太大了，我在描述议题时有点小激动，声音哽咽没表述清楚，但老师像有透视眼一样，一下子就能捕捉到我当下最想解决的问题。
在老师让我闭上眼睛看向自己的父亲，引导我和父亲交流的过程中，内心一下子变得轻松了许多，我终于找到自己在家族中的位置。对心里纠结的一些事情也慢慢打开了，对自己和家庭有了新的认识。我要学会尊重父亲的选择，回到原本属于儿子的位置，我不会再像以前那样苛求自己，用道德来绑架自己，把自己搞得很焦虑，我会遵循自己内心最真实的感受而不再执着。好好地爱自己，只有自己好了，家人才能好。
这次亲身经历线上家排工作坊，很多东西是完全超出我的认知的。
杨老师做个案时话不多，但每一句都恰到好处，需要我慢慢体会、消化和吸收。他的眼睛看向学员的时候一动不动，真的能看透一切。
有的案主尽管没有完全表述明白议题，但是老师依然可以感知到他的身心问题，并予以解决，这种神奇不得不让你折服于老师的强大！
有时候我在想，要是在我2017年底转业时能认识杨老师该多好，也许我就可以追随杨一丰老师做自己喜欢做的事情。可命运就是这样，一切的一切总是会在机缘到的时候才会让你遇见。
感恩！感恩杨一丰老师和助教团队大爱无私的传递，与杨老师不期而遇，指引我走上这条疗愈和成长之路，让我活出全新的自己。也许，用不了多久我也会加入其中。
再次感恩杨一丰老师！感谢助教！感谢自己！感恩所有的遇见！
案例4：“我可以拒绝说不”
“和原生家庭的关系你可以多请教一下你老公的意见。他会把你带向正确的道路，也会给你带来新的幸福。现在你首先是回到妻子的位置。”
【案主：中年女性。议题：如何脱掉原生家庭的枷锁，轻松生活？】
案主：我感受不到我妈妈和爸爸对我的爱和关心，我感觉他们把爱都给了我弟弟，我觉得我在我妈妈身边就是她的垃圾桶和廉价劳动力，只要我在妈妈身边，我的眉头就是紧锁的，我现在很不喜欢我的面容，因为好像紧锁得有三年了吧，然后我觉得我的原生家庭在我身上是一道枷锁，很沉重，一直有这样的感觉。然后我的脚后跟疼痛也不是一年两年了，因为在十年前我刚出月子的时候，我爸爸就有病了，我妈妈让我带我爸爸去外地看病。我曾经跟我妈妈说我刚满月就过早走路过于劳累导致我脚后跟疼。我也用过膏药吃过药，对我都没有缓解。我跟老师学习过一段时间后，我觉得可能是因为我有怨在妈妈身上，然后我这个脚后跟一直也不好，其实我不喜欢我现在的感觉，一是我不想对父母有怨恨，我还不喜欢我的原生家庭在我身上是一道枷锁，很累，就是这样的无助现在，不开心。
杨一丰：嗯，我听到了。你闭上眼睛，对自己说，“我可以拒绝，说不”。
案主：我可以拒绝，说不。
杨一丰：“我可以拒绝，说不”。
案主：我可以拒绝，说不。
案主眉头紧锁，开始默默流泪。
杨一丰：你现在大声说“不”。
案主：不（哭泣着大声说）。其实我以前想过，但是我又心疼他们。
杨一丰：“我可以说不”。
案主：我可以说不。
双方静默。案主泪如雨下。
杨一丰：“我不想”。
案主：我不想，
杨一丰：“我不用”。
案主：我不用。
杨一丰：“我拒绝”。
案主：我拒绝。
杨一丰：“这是我的权利和自由”。
案主：这是我的权利和自由。
杨一丰：“我可以说不”。
案主：我可以说不。
杨一丰：“就像我可以付出一样”。
案主：就像我可以付出一样。
杨一丰：“我也可以拒绝”。
案主：我也可以拒绝。
杨一丰：我给你一个建议，和原生家庭的关系你可以多请教一下你老公的意见。他会把你带向正确的道路，也会给你带来新的幸福。现在你首先是回到妻子的位置。
案主：好。
杨一丰：你以前这方面肯定做的不好，所以才会把自己弄成这样。
案主：是的。
杨一丰：其实你难受，你老公心里也不舒服。
案主：我老公不舒服，夹在中间。我老公和我妈妈接触也少，他也不愿意在我妈妈身边，我妈妈给人一种盛气凌人的感觉，因为杨老师也跟我妈妈对过话，你说过她就是那样的性格。
杨一丰：所以她自己一身病。
案主：对的。
杨一丰：这期也没福报参加咱的辟谷班。
案主：她不会写字，我给她填报名表了，她说天天听杨老师的课，一听就能睡着觉。她也算有进步了，自从听杨老师的课我俩的关系好像她也没那么的勒紧我的大脖子的感觉了，但是关系也没彻底的缓解。然后她说下期可能要跟着辟，但是我给她填报名表，管她要照片的时候，她说她这期不辟，我内心是一下子感觉好像不用再理她的感觉。我是想要你好，但是我背你又背得很累，带你带得很累。她说她这期不想辟，我内心是轻松的。
杨一丰：她有儿子知道吗？
案主：知道。
杨一丰：你现在得知道你是哪家人。
案主：是的。
杨一丰：分得越开，你越幸福，她越好，你弟弟越有出息。
案主：我弟弟现在没有出息，让我妈妈惯的。
杨一丰：是因为你多管闲事。
案主：我妈妈不让他儿子干，所有事都找我呀。
杨一丰：你自己占据了你弟弟的位置，你这边你不听你老公的，你也能得跟你妈一样，谁能管住你？你什么时候听过你老公的？回到你老公身边，把那个位置给他们腾出来，那是他们的事。多孝敬孝敬自己的公公婆婆，那边自动就好了。好吧？
案主：好。
杨一丰：这方面的感受和关系都可以说给你老公听，你老公说咋弄就咋弄，错不了。给你的个案就做到这。
要落实，今天就落实。这把钥匙在你老公手里，只有他能救你。记住了没有？
案主：记住了。
（个案结束。）
案例5：“我不够接纳自己的父母”
“百分之百的接纳自己的父母，如果谁说你的父母不好，你就不要跟他在一起了，永远以自己的父母为荣。
回到家里去找你的爸爸妈妈，把你现在的这些困惑跟他们说一说，听一听他们的意见。你回到你生命的原点，从那里再开始，从你的原点再走过来，再到你现在，你就会清晰自己是来干什么的，自己要朝向哪个方向，自己要什么，自己不要什么。”
【案主：女。议题：为何我不够接纳我的父母？】
案主：其实我觉得我最大的问题还不是婚姻的问题，实际上人应该要去接纳自己的父母。我以前觉得“是的，我的父母很好，是世界上最好的”。但是结婚之后我有点受我老公的影响，他是一个很现实的人，他会跟我说他觉得我的父母有时候有很多地方做的不好，一开始我会和他反驳，后面我就养成一个习惯，就是别人说什么我会先听，听了之后我会先反思，想一想为什么他这么说。所以说他有时候说多了，我也会觉得确实可能我的父母在很多方面不是很成功，比如说我爸爸做生意，虽然他人是一个很好的人，但是他因为管理不善，也有很多小细节做得不够好，但不管怎么样……。
杨一丰：这是胡说八道，记住——所有的孩子没有资格去评判父母的一生。每一个父母在孩子心里都是这个世界上最伟大的父亲和母亲。
案主：我在反思这个时候，我觉得不是去怪他，会说我的失败是源于我的父母，他就说我为什么不成功？是因为我的父母没有把我教育好。
杨一丰：一个女人最大的成功就是嫁给一个男人，然后生了一个孩子，然后这辈子什么都不用干了还愿意跟这个男的过一生，这个女人就是世界上最了不起的女人，再做就是多余的了，还要女人怎么成功？女人成功要男人干什么？要男人有什么用？正是因为女人们装傻，女人们守着家，女人们陪伴着男人，才让男人们有了力量，有了机会出去闯荡。如果不是女人，男人连个家都没有。我不那样认为，我认为什么也不干的女人、就只花男人钱的女人、愿意陪男人一辈子的女人就是这个世界上最成功的女人。
案主：对。但是也不是每个女人都有这么好的运气，能过上这样的生活。
杨一丰：这不是一个运气，都是一种认识。你有这样的认识，你才有可能去过这样的人生。
案主：好，觉得可能是我的认识错了。第二个议题就是不够接纳自己的父母。
杨一丰：百分之百的接纳自己的父母，如果谁说你的父母不好，你就不要跟他在一起了，永远以自己的父母为荣。
案主：意志不够坚定是受别人影响，遇到好的就变好，遇到不好的就变得不好。
杨一丰：这样的人就是没原则，没立场，没注意，没主见，那也就没有自己的人生，自己的人生也是四不像，既不是这也不是那，既不是自己想要的，也不是自己的，奇奇怪怪的，浑浑噩噩的。
案主：我觉得很恰当，就是这样子的。他有时候也会说，我也不知道你想要什么，我带你出去旅游，你好像也不是很开心，带你去好吃的，你好像也不是很兴奋，也不知道你到底想要什么。其实我以前不是这样子的，我以前是知道自己想要什么。
杨一丰：然后告诉你一个方法，回到家里去找你的爸爸妈妈，把你现在的这些困惑跟他们说一说，听一听他们的意见。你回到你生命的原点，从那里再开始，从你的原点再走过来，再到你现在，你就会清晰自己是来干什么的，自己要朝向哪个方向，自己要什么，自己不要什么，好吧？
案主：好，您说的这些困惑是对生命的困惑是吗？比如说对自己。
杨一丰：包括你现在的家庭，你现在遇到什么事了，你就给你的父母说一说，听听他们的。
案主：我有时候不跟父母说，是怕他们担心。
杨一丰：去到他们的身边，去当面跟他们说。只要你有问题，你父母一定会担心的，你藏是藏不住的，儿女的身是父母的心，你只要不开心，他们一定能感受得到，你只要过得幸福，他们一定放心。不用遮遮掩掩藏藏的，直说。
案主：我妈妈是那种特别小心（的人），你跟她讲了什么事，她就会晚上睡不着，就会一直想，比如说我今天把我的困惑跟她说了，她也不知道该怎么办。
杨一丰：你更应该为了你妈妈把自己的人生过好。
案主：我觉得应该去承担，我觉得这是我之前一直自己不敢去做的事情。
杨一丰：对。第二个议题就是回到你生命的原点，从那里走一遍，再看一看，到底我是谁，我要去哪，然后再做其他的抉择，好吧？
把你的这种感受聊出来，其实是找回到自己的原点，从那里开始，因为你现在已经有些迷失了。我们就顺藤摸瓜再回到生命的脉络，从起点我们再感受一遍，我从哪里来？小时候的我是什么样子？我青春期的梦想是什么？我最初恋爱的时候、嫁给你的时候，我是怎么想的？我现在的人生是什么？我是否偏离了我的轨道？这是不是我想要的？我还有多少生命，多少时间和精力为我自己而活？他不也嫌你不清楚吗？你这次就清楚给他看。
案主：我在做这个事情的时候，我应该和他分享吗？
杨一丰：你做你自己的，你只和你愿意、值得分享的人分享，你只和能给你带来幸福和快乐的人分享，好吧？
案主：说起来他也没那么重要，我才是最重要的。
杨一丰：是的。只有把你当作最重要的人，才有资格跟你过一生，才值得你把他当成最重要的人。我是这样认为的，我的人生是就是这样过的。
案主：走过来了才算过来，没走过来之前，可能还得挣扎一下。
杨一丰：所有的考验，所有的风雨磨砺，都是让我们变得更加坚定和清晰，自己要什么不要什么，都是好事，也让我们变得更有力量。
案主：好的，我觉得其实您告诉我了一个最重要的事情，其实答案都在我的心里，只是我要勇敢的去面对。
杨一丰：对。跟随自己灵魂的指引，没有对和错，这就是我的人生，我只能跟随自己灵魂的指引，而不是别人告诉我什么标准。
案主：明白了，我还没有那么强大，但我学习变得像您那么笃定。
杨一丰：好，那就这样。
案主：谢谢杨老师。
（个案结束。）