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近日蔡少芬在微博上晒出一组小女儿张信儿的庆生照片。
照片上蔡少芬和张晋站在两个女儿的身后，共同庆祝信儿的6岁生日，一家四口相亲相爱，其乐融融。
随后张晋也转发了老婆的微博，并发出感慨：这就六岁了？信儿你长慢点儿，直言“爸爸舍不得! ”
张晋不是第一个感慨女儿长得太快的爸爸。另一个国民好爸爸黄磊在爱女多多13岁生日那天也曾发表了一篇写给女儿的信，袒露为人父的心声。
他深情地写到：“时间过得真快，不知不觉你已经长成13岁的小少女。现在还可以抱抱你亲亲你，相信你再大一些，这些拥抱和亲吻会变得越来越少，我很珍惜也很舍不得，生怕着有一天你我都会羞涩着不敢太靠近对方，再之后要等待很多很多年，等你真的长大，等我已然苍老，我们才可以再度手牵着手亲近如初。每当我想象着这一切，心里就有一种小小的酸涩冒了出来。”
希望孩子长得慢一点，再慢一点，这似乎是所有父母的心声。
好像昨天我们还在为孩子第一次翻身，第一次走路而激动不已，一转眼孩子已经欢快地向前奔跑着，爸妈在身后怎么都追不上；
好像昨天孩子还缠着我们咿咿呀呀十万个为什么，一转眼他的心事爸妈都猜不出了。
孩子是父母最珍贵的宝贝，但我们又能真正陪伴他们多久呢？
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人生的路很长，但陪伴很短
网上曾经有一个很火的表格叫做“A4纸上的人生格子”。
如果人这辈子平均寿命是75岁，那么人生不过短短900个月，而每个人的一生都可以用这张A4纸上30X30的表格概括。
在孩子上幼儿园之前父母与孩子能有一段朝夕相处的日子，在表格里呈现的时间是这么多：
如果父母继续陪伴照顾孩子到上大学，在表格里的时间是这么多：
孩子成年后，有了自己的生活和家庭，如果每个月和他们见一两次面，那么与孩子在一起的时间只剩下这么多：
而如果孩子远行，父母只能在过年时见孩子一面，那么在一起的时间竟只剩下小小的一格。
看完这个被量化的人生，不禁感叹，原来我们能陪伴在孩子身边的时间是如此短暂！
但在实际生活中，父母们为了给孩子提供优越的生活忙碌打拼，给孩子的陪伴时间往往比这更短。
孩子的成长只有一次，很多东西一旦错过，就永远失去了留下这份美好回忆的机会。
奇葩说的辩手颜如晶曾说：“孩子的人生不是连续剧，错过的剧情可以补。孩子的成长，父母一旦错过，就永远不会有机会重看。而理论上孩子人生这20年的唯一观众正是父母。”
趁着孩子还年幼，在他们最需要我们的时候，用心多陪陪孩子，给他们留下最美好的童年。
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父母的陪伴，是孩子幸福的源泉
有了父母用心的陪伴，孩子才可以快乐的成长，陪伴健康的性格和正确的价值观。
前美国总统奥巴马非常注重对孩子高质量的陪伴。身为一国总统的他，即使再忙也从不错过和孩子相处的时间。
为了陪孩子吃饭，他会放下手中的工作；为了让孩子爱上阅读，他陪孩子一起看书，给孩子朗读了全册的《哈利波特》；为了教会孩子游泳，他亲自做她们的游泳教练。
在长达21一个月的总统选战中，他从没有缺席女儿的家长会，更从未缺席过孩子的生日会和一切重要的节日。
对于奥巴马而言，努力扮演好父亲的角色，比做好一个总统更为重要。
在父母的陪伴和教育下，两个女儿不仅身心健康而且非常优秀，接连考入了名校。
心理学家弗洛伊德曾说：“一个人的一生总是在不断重复他童年时代建立的早期经历。一个人在早期经历中建立的是快乐，幸福的经验，长大就会重复快乐幸福。反之，早期建立的是胆怯、害怕的经验，长大后重复的就是胆怯害怕。”
家庭是幸福孩子的出发地和港湾，父母则是孩子走向未来的导师和助手。
高品质的陪伴能让孩子沐浴在爱中，去努力吸收阳光，迎接风雨，形成健全的人格。
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高质量的陪伴，不在于时间而在于专注
其实孩子真正需要的不是父母寸步不离的照看，而是父母带给他们的安全感和美好的回忆。
高质量的陪伴，不是形式上的照看。有些父母虽然和孩子在一个空间里，但缺少交流，那么这种陪伴实际上是隐形失陪。
《爸爸去哪儿》的节目组曾经对几对父子/女做过一场测试，把爸爸和孩子放在一个禁闭室中独处一个小时。
有的爸爸和孩子虽然呆在一起，但自顾自地玩手机，孩子无聊得想睡觉。
而夏克立和女儿夏天的这一小时则过得特别融洽。爸爸对女儿始终保持高度地关注。
一会儿和女儿一起变魔法，一会儿夸奖女儿的衣服，两个人全神贯注地聊天做游戏，一个小时很快就过去了，夏天还觉得意犹未尽，对爸爸说“我们继续玩啊”。
其实家长只要每天下班后能抽出一点时间，有效专注地和孩子互动，就能让孩子感受到足够的爱和充分的安全感。
一分钟可以给孩子一个拥抱，五分钟可以和孩子交流一个话题，十分钟可以陪孩子看一个绘本。
只要我们愿意，我们都能够暂时放下自己手头的事情，静下心来，全身心地陪伴孩子。
哪怕只有一个小时，抛开手机，关掉电视，真正的和孩子相处和玩耍，让孩子知道爸爸妈妈再忙，每天都有一段时间是完全属于宝贝的。
哈佛心里学教授吉尔博特说：十年以后，你不会因为少做一个项目而遗憾，但你会因为没有陪孩子一小时而遗憾。
孩子的成长是一个不可逆的过程。
断奶后，宝宝再也不会再躺在妈妈的怀里满足地吮吸；
会跑后，孩子会甩开爸爸搀扶的手，不再亦步亦趋；
有了自己的房间，他们会越来越需要自己的空间，不再像儿时一样央求妈妈讲个故事陪他入眠；
交了更多的朋友，他们不再整天缠着爸妈说每天发生的故事，而有了自己的心事和秘密。
龙应台曾说：“做父母的有效期，只有十年。”
放下焦虑，用心去陪伴我们的孩子吧。每天一个拥抱，一个鼓励，一次分享，都能给孩子带来爱的力量。
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