深度阅读成长记录：我的成长与收获

        各位书友，大家好！我是书华三班幸福5组的80’s。很高兴跟大家相聚在樊登深度阅读训练营，让我有机会认识一群爱学习的优秀的书友。

        21天的训练营很快就要结束了，训练营的一个口号是：无复盘不成长。那今天就来跟大家分享一下这段时间来我的收长与收获。

[我的学习初心]

        其实知道樊登读书会，是四年前的事，但真正开始关注，却是在今年年初。开学初期，因为孩子学习上的事情，弄得我有点焦虑，想起朋友圈曾经分享过一本樊登老师讲的《不管教的勇气》，于是便找来听听。

        一听，入迷了，便开通了会员。然后每天只要有空便听樊登老师讲书，听多了，便想了解更多，于是乎，在训练营看到了《21天深度阅读训练营》的课程，听了李拓老师的课程推广小视频，里面那句“我们深度阅读训练营的口号：与伟大的灵魂对话”触动了我，加上李拓老师介绍训练营将“解决大家不会读，读得慢，读完忘这样的问题。为大家带来选书的思维，快速阅读的技巧，读书笔记的花样玩法。”让我毫不犹豫地报名参加，因为李拓老师所介绍的，都是目前我在阅读过程中存在的困扰。

        一句话：参加训练营，是为了改善自己自己读得慢，读完忘的阅读问题。感谢李拓老师，只用120秒，便让我下了这个决心。也感谢自己，当初下了这个决心。

[我的成长与收获]

        一个小小的决定，换来大大的收获。

        首先，这是一个很有爱的学习平台，从班班到辅导员，从职能官到各位书友，每个人都用自己的方式，共同搭建一个良好的学习氛围。班班的尽心尽职，辅导员的用心付出，职能官的各司其职，书友们的主题分享，让我学到不少课程外的知识。

        其次，21天的学习，让我从思想上到行动上，发生了很大的改变。主要体现在以下三方面：

        一是，思维方式的改变。

        三本书刷新了我的认知，重塑了我的思维模式，让我学会重新审视自己。之前的我，是典型的固定型思维的人，现在开始有意识地调整自己，努力让自己朝成长型思维方向发展。

        ①《麦肯锡入职培训第一课》，让我开始对自己原有的思维方式进行重新的审视，并且学着如何利用批判性思考的方法和技巧，为自己的人生加分。

        ②《微习惯》，让我找到自我管理的最佳办法，轻松自在地执行学习计划和成长目标。

        ③《黑匣子思维》，让我学会如何在错误中进步，以及如何把失败看成是学习的机会。

        二是，阅读习惯的改变。

        ①阅读速度的提升运用李拓老师的OK指法，有效地改善了我声读和默读的习惯，同时大大地提升了我的页速。当然了，李拓老师传授的指读法，不只OK指法，还包括三指定位、交叉指法和画圈法。只是我个人觉得OK指法最适合现阶段的自己。

        ②改变对书籍的认知  我是一个特别爱惜的书的人，以前看书，从来不舍得在书上涂涂划划，更不要说折页。但李拓老师让我明白：书是用来读的，而不是买来放书架的。所以我开始学会带着问题，尝试运用三色法进行有效地阅读，及时把自己在阅读过程中的感想和心得记录下来。

        ③认真做好阅读笔记我以前看书从来不做笔记，很多重点内容经常是囫囵吞枣地一带而过，现在开始很认真地运用李拓老师的读书笔记，把要点和延伸的知识记录下来。目前我最喜欢的读书笔记当属三角形图形笔记。这里，要特别感谢李拓老师，感谢他用轻松的授课方式，给足满满的干货，让我改变了阅读习惯，拓宽了阅读思维，提升了阅读体验，这个过程，是一个非常美妙的过程。

我的三角形读书笔记

        三是，生活习惯的改变。

        我开始从一个懒散随性的人，变成一个有计划的人。这方面的改变，得益于《微习惯》带给我的启发。这段时间，虽然每天要工作，要学习，要照顾家庭和接送小孩，但还是带着儿子用心地制定计划清单，并且认真地执行，一点点地朝目标靠近，每天都在收获中度过，之前那种虚度时光的感觉荡然无存。

[我的小小遗憾]

        不过，这21天的深度阅读训练营，也留下了一个小小的遗憾，我始终无法跨越自己对镜头的恐惧，所以只能遗憾地错过讲书人大赛。虽然李拓老师一再强调，讲书才是最好的阅读，因为讲书是最好的输出方式。

        其实，我觉得我的收获远大于自己所写的这些内容。因为学习过程中遇到的感动，已在我的生命中留下美好的印记，而与辅导员和书友们的互动，也时刻在开启我对很多事情的思考。所以感谢这个平台，让我一路听见自己成长的声音，让我收获满满的爱与感动。希望深度阅读训练营越办越好！